24/5/24 人間ドックの結果が届きました

24/5/24　人間ドックの結果が届きました

今日は、今月８日に受診しました。人間ドックの結果が届きました。私は、その人間ドックの結果を心配していましたが、今年の人間ドックの結果は、緊急事態で診断・治療をしなければなかない病気はありませんでした。

但し、一年間後、半年後の経過観察の結果項目がありましたので、今後の課題は、運動と食物摂取に取り組んで体質改善する必要があります。

　何はともあれ。この人間ドックの結果を見てひと安心しました。

今後の健康な体作り・健康維持は；

１．早寝早起きの規則正しい生活

２．休まずに毎朝早朝のお散歩をする事

３．ガーデニング作業をして自然セラピーをして自己免疫力を高める

健康な体作り・健康維持は、休まず継続する事が大切です。

明日も元気で、健康一番です。

　記録　

　天気： 　晴時々曇　

　最高気温（℃）[前日差]  　28℃[+3]　
　最低気温（℃）[前日差]　19℃[0]

　散歩人