昨日の短時間集中大雨で川の水かさが上がった跡が残っています
【早朝のお散歩】 2023/9/9 台風13号が去った朝に
昨日大雨を降らせた台風13号は、昨日夜に熱帯低気圧に変わり去って行きました。今朝は、台風一過の朝になりましたが、台風13号の残った軽く雨がぱらつく曇り空のお天気でしたので、雨雲レーダーで台風の雨雲の流れを確認してから、早朝の新鮮な空気を吸いたくて早朝のお散歩に行って来ました。
今朝も身支度がスムーズに行って、集合時間に遅刻しないで行きました。”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバーの皆さんは、集合していました。今朝も台風13号の残った軽く雨がぱらつく曇り空のでしたので、中止の方もいて、今朝は、リンゴーさんと二人でスタートでしたね。一日のスタート朝にメンバーに会えると、一日が始まる朝から元気にスタートできますね。
台風13号が去って行きましたが、明日から日差しが戻るのと同時にまた猛暑の日に戻りますので、熱中症が心配になってしまいます。
◆往路スタート: 台風13号が去った後、軽く雨がぱらつく曇り空の下、「ドービニーの絵の世界」コース:仙川橋
◆折り返し地点:昨日の短時間集中大雨で川の草がなぎ倒された四の橋
復路:昨日の短時間集中大雨で川の草がなぎ倒された川:三の橋にて
復路:明るくなって行く街並み風景:二の橋にて
昨日の短時間集中大雨で川の水かさが上がった跡が残っています
復路: カワセミの楽園:エリア2では
鴨が泳いで
復路:カワセミのエリア1
復路:川の流れのように: 一の橋にて:私の早朝のお散歩は挑戦。そして、光に向かって歩く事は、明るい希望です
◆ ゴール:八重山の道
今朝は、台風一過で蒸し暑い朝を歩いていましたら汗だくになっていましたので、今朝も冷水シャワーを浴びました。冷水シャワーを浴びて、一日のスタートの朝からシャキッと気分爽快です。
猛暑の季節は、冷水シャワーを浴びて元気で行きましょう!!
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◆ 今朝のカワセミ: カワセミに出会いにカワカワセミの楽園へカワセミ達の観察に行って来ました。
今朝は、雨が止んだ朝でしたが、カワセミは、鳴いていませんでした。
残念ながら、カワセミが飛んで行く姿を見ることはできませんでした。
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◆2019年4月21日から私の早朝のお散歩コースの名前:「ターナーの絵の世界」を「ドービニーの絵の世界」に変更しました。
「ドービニーの絵の世界」です
シャルル=フランソワ・ドービニー展: バルビゾン派から印象派への架け橋
◆今朝の、「ドービニーの絵の世界」コースでの出会い
★ ”THE ROOJING STONES" (ロージングストーンズ)のメンバー
1.マリア: ロバートソンさんのご婦人
2.ジョージ: 旧甲州街道向こうの男性
3.リンゴ: チェッカーズの男性
4.リンダ: 上中のご婦人
5.近所のご婦人
6.モニカ: 成城幼稚園近くのご婦人
7.ミック:南の団地の男性
8.ヘンリー:保安官
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9.フランケンさん
10.クマとご婦人
11.三の橋の老夫婦
12.振り子の男性
13.ジョギング整体師
「また、明日お会いしましょう。」
*「また、明日お会いしましょう」とは、:
自分に対して - 挨拶した人に、また明 日の朝に会う為に早朝のお散歩をサボらずに、毎日歩く事を意味しています。
記録
起床: 3:25
天気: 曇のち晴
最高気温(℃)[前日差] 31℃[+5]
最低気温(℃)[前日差] 22℃[+2]
<1> 早朝のお散歩
自宅 04:45
仙川橋 04:54
一の橋 05:01
二の橋 05:12
三の橋 05:20
ユマニテの自転車 05:31
四の橋 05:40
ユマニテの自転車 05:50
三の橋 05:58
二の橋 06:06
一の橋 06:18
自宅着 06:30
訓練: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
歩行距離:2.50km
帰宅後:ガーデニング作業+トイレ+浴室+洗面所掃除
皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。
朝のテーマソング: The Doobie Brothers - What A Fool Believes
散歩人