３日目 縄跳びのこと

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これは昨夜の縄跳びの記録。十分間跳びました。
初日は縄の長さの調整を失敗したせいで姿勢がよくなくて２５１回しか飛べませんでした。まだ体力がもたないので少ないけど、増えてるとやっぱりうれしい。横っ腹が痛くなったのは初日だけだったし。
それにしても縄跳びけっこう楽しいです。ウォーキングとかにくらべ筋肉を瞬間的に使うため、あまりダイエットにはむかないと後からネットで知ってショックでしたが、持久力ついてフットサルでもへばらなくなりそうだし、なにより”やりごたえ”があるので気にいりました。
それにしてもあまりに久しぶりでいろんなことが新鮮です。
自分が左右対称に動けてないこととかにも気付きます。右手と左手のまわしかたがちがって左手が痛くなるのです。縄跳びのときも自分の利き腕が主導権をにぎっていてびっくりです。
そのうちもっと慣れてきたらそんなこともないのかな。
一昨日、昨日と月の光でわりとあたりが明るく、隣りの大家さんちの梅の花をきれいに照らし出しています。
それをながめながらピョンピョンしてると、地面に縄跳びが打ちつけられることで、少し湿った土の香りがふわぁっと上がってきて鼻に届いたりします。
これは素敵な体験でした。

今日は雨でできないので残念です。ちょっと雨のことは考えてなかったな。
かわりにヨガを長めにやりたいと思います。