今はリビングで匂いを嗅いでいる段階

先週、学生時代の友達が大阪から遊びに来ました。
そしたら結婚のお祝いに、こんな石鹸をいただきました。
「梨花も使ってるんだって」という言葉付き。
ありがたいなあ。




ガミラシークレット


この方、ガミラさんが作り出したとのことです。
なんだか親しみぶかい。。。
その品に合ったビジュアルというものがありますね。
手作り石鹸にぴったり合っています。
HPを見ると品質もかなり良さそうですね。
ふむふむ、箱を開けないうちから漂うラベンダーなかほりが漂っていましたが、
開ければ、さらに香しい。
石鹸の６倍の大きさの箱もありがたさを高めます。

さて、使ってみるか。


さてさて、今日こそ使ってみるか。


いや、ブログに書いたんだから今日こそ使って感想書かなきゃ。


ふう、私、石鹸ってつかっていない状態が大好きです。
ぬるりっと手からすべり落ちることもなく、エッジも刻印（？）もくっきり。
理想的な状態だ！

というわけでもう少し眺めていようかと思います。
友達には
「使って梨花に似て来たら写メするね。」
と酔った勢いで言ってしまいました。
がんばります。とりあえず使うところまでいきます。

以上、たまに更新するレオでした。

はじめてのいいとも、はじめてのスポーツクラブ

昨日は助さんが、生まれてはじめて”笑っていいとも！”に出演してきたので、
負けじと今日は、私が生まれてはじめてのスポーツクラブに行って参りました。
もちろん”めんプロX”（めんこくなりたいプロジェクトエックス）の一環です。
行ったところはアスリエ。
ポストに入っていたチラシの１５７５円の体験チケットを利用しました。
スポーツジムに通ってる余裕はないので、今日一日で満喫するぞおっと鼻荒く向かうと、まあ、なんともていねいなフロントの対応。水着がないので、ジムにしようかなと思ったら、なんとタダで水着を貸してくれるとのこと。わあい！
さて広いロッカールームで水着に着替え、とりあえずプールを覗きにいきました。プールはそれぞれのペースに合わせて泳げるよう、いくつかのコースに分かれているようす。その並びや細かい段差などをしっかり覚えて、ふたたびロッカールームへ。
なんでそんなことしてるかって、私はとおおおおおおっても視力が悪く、コンタクトをとると、世界のあらゆるものの輪郭線がゆるみ、モヤモヤとしたやわらかそうな色彩にすぎなくなってしまうのです。
というわけで、コンタクトをはずしふたたびプールへ。と、ここですんなり向かえばよいものの、途中通りがかったお風呂につかって体を温めようと思ったのがいかんかった。ほえーっとお風呂につかりながらストレッチもしていると、おばちゃんらしき色彩のかたまりがチラチラこちらを見ているような気配がします。ちょっとストレッチのポーズが大胆だったかしら…と思っていたら、別のおばちゃんが
「あんた、水着でお風呂はいっちゃだめなのよ」
ひゃあっっっと思わず声をあげて、ひたすら謝りながら逃げるようにプールへ。
そうだよなあ、よく考えたらそれって常識。。。
気を取り直して、プールにはいり、スイースイーと泳ぎだしました。２５mを２回往復したところで、今度は監視のお兄ちゃんが
「お客様！こちらではスイミングキャップをつけていただく決まりになっております」
うおっっっと思わず声をあげて、謝りながらプールから飛び出し、お兄さんと話を続けると、キャップも貸し出しているとのこと。ついでにゴーグルも借りることにして、フロントから届けてもらう。
最初に貸してくれるのかなあと思いつつ言い出せなかった私。
そうだよねえ、私もすごく泳ぎにくかったし、それって常識。。。
そして完全体になった私は、また誰に声をかけられるかビクビクしながら泳ぎ続けたのでした。
いやあ、それにしてもひさしぶりの水泳はかなりよかった。水のなかを進んでいるとなんだかすごく内省的になるような、しかし体を動かすことに集中していて無心なかんじにもなっているような不思議な状態になります。
喉がカラカラになったところで一休みするため、水からあがったとたん疲労感におそわれオヨヨとなる。そういえば高校生の時、水泳のあった日の午後はやたら疲れて眠たかったっけ。
まあ、そんなかんじで一時間弱泳ぎましたとさ。。
そのあとは今度こそ一糸まとわぬ姿でおふろにつかり、しっかり体の水分をふきとってロッカールームへ。
マナーが身に付いてきましたよお、あたいにも。
すると若い奥様グループが着替えながら、近くにある美味しい中華料理のお店の話に花を咲かせていた。
「それがこってりしておいしいのよお」
「ええっやめてえ、もう担々麺には目がないのよお」
「そこのマーボ茄子もいけるらしいわよ」
「だめえ、もうマーボ茄子なんてツルツル食べれちゃって太っちゃうわあ」
いやあ、トレーニング後ってお腹すくもんね。それにしてもツルツルって…。

さて、最後に「入会勧誘」をなんとかくぐり抜けるぞっと気合いをいれて、フロントに向かうと、あっけにとられるくらいシンプルで簡潔な説明を受け、終了。。。以前に行ったエステ（これも体験チケット使用）の勧誘はかなり長かったので、かえってこれは好印象です。
いつか通ってみたいなあ。でもしばらくは時間ができたときに市民プールに行くとします。

ちなみに（ちなんでない！）、笑っていいとも！に出演したい方はこちらへ。４月２日までです。

１１日目

1108
今日の縄跳びの回数。
だいぶ上手になってきたよ、あたい。

ところで皆さんは知っているのだろうか。カウンター付き縄跳びって右手にカウンターがついてるほうを持たないと正しく計れないって。この前、助さんに縄跳びさせてみたら、最初に４回くらい跳んで、
「これカウンターがあるほうを左手で持つと数減るじゃん」
と言い、それで初めて気づいた始末。
そんなこととはつゆ知らず、私は時々、何の気なしに持ち手を変えて跳んでいました。
跳んでる最中、時々カウンターを見て回数を確認するのだけど、今考えるとまだ跳び始めなのに、８００回とかになっていたりして「あれっ？」と思ったり、その後４００回とかになってたりして、その時点でもうちっと考えればいいのに、「暗いから見間違えたんだな」と納得していたのです。
納得力炸裂

さてさて、計るだけダイエットの経過はというと、１.５キロくらい減ってます。
まあ、最初は減るものだから一喜一憂しませんが、そんなことはともかく、計るだけダイエットの奥深さがけっこうわかってきました。
多分私に合っている気がします。
とりあえずここでボタンを押しておこうと思います。
ガテンガテン♪

３日目 体重計のこと

デ～～～～～～～ン！！！
きゃあああ、縄跳びに引き続き、起爆剤投入です！体脂肪も計れる体重計。100g単位です！
体重のグラフをつけようと、よさげなグラフ表をダウンロードできるところを探していたら、TV ためしてガッテンのページを発見。そこには体重計るだけダイエットとあります。
私は、”～だけ”と銘打ったダイエットにはかなり懐疑心をもっているので、あまり興味がわかなかったのですが、
グラフ表がどないなもんかと思って、一応見てみると、”体重が減る喜びによって自然に痩せるような生活を送るようになる”というのがコンセプトのようです。
言うなれば、リバウンドなどに見られる強い食欲を、体重が減る喜びに置き換えようということ。
そしてその喜びを大きなものにする方法として、たった100g減っても手応えが感じられるように、グラフは100g単位で目盛りがふられ、かつその目盛りじたいも大きくしてあるのです。ふむふむ。
でも世の中には☆の数ほどダイエット論があり、それぞれはとてももっともらしかったりするので、まあそんなもんかなあと思って読みました。
でも目盛りが細かいのはいいなと思ってさっそくダウンロード。
で、ふとわれに返るとうちの体重計は1kg単位しか目盛りがふってない！
しょうがないなと思いながらグラフをつけだしたのですが、いやはや、計るとぜんぜん意識が変わるんです。グラフが途中で空くのもいやだから続けて計りそうだし。数値化の力を実感です。
そして生まれてくる目盛りへの不満…。
そこで昨日冗談半分で助さんに体重計をねだってみました。筋トレもしてるから体脂肪も計れるようなやつ。
助さんに買ってもらったら、さらに挫折できなくなるよなあと思ったもので、つい。
すると、なんと昨日は助さんの給料日！かつ私のはじめてのおねだりに動揺したのか（？）、今日さっそくふたりで仕事帰りにビックカメラをのぞいてみることになりました。
ちょうど5000円くらいのもので機能もちゃんとそろったものを発見。
実際目の前に現れると、これがまたほしくなることほしくなること、もえ
じっと体重計を見つめる私に、助さんも出資してくれるというので、思いきってゲットしました！
さっそくその場で裸になって計ってみたい衝動にかられましたが、助さんにたしなめられ、家までガマン。
家についたらすぐに計りました。
うちにあった体重計で計ってたより1kgほど多い体重が表示されてオヨヨッとなりましたが、
体脂肪率はわりとよくってひと安心。
いやあ、役者はそろったというかんじです。

３日目 縄跳びのこと

　４１４
これは昨夜の縄跳びの記録。十分間跳びました。
初日は縄の長さの調整を失敗したせいで姿勢がよくなくて２５１回しか飛べませんでした。まだ体力がもたないので少ないけど、増えてるとやっぱりうれしい。横っ腹が痛くなったのは初日だけだったし。
それにしても縄跳びけっこう楽しいです。ウォーキングとかにくらべ筋肉を瞬間的に使うため、あまりダイエットにはむかないと後からネットで知ってショックでしたが、持久力ついてフットサルでもへばらなくなりそうだし、なにより”やりごたえ”があるので気にいりました。
それにしてもあまりに久しぶりでいろんなことが新鮮です。
自分が左右対称に動けてないこととかにも気付きます。右手と左手のまわしかたがちがって左手が痛くなるのです。縄跳びのときも自分の利き腕が主導権をにぎっていてびっくりです。
そのうちもっと慣れてきたらそんなこともないのかな。
一昨日、昨日と月の光でわりとあたりが明るく、隣りの大家さんちの梅の花をきれいに照らし出しています。
それをながめながらピョンピョンしてると、地面に縄跳びが打ちつけられることで、少し湿った土の香りがふわぁっと上がってきて鼻に届いたりします。
これは素敵な体験でした。

今日は雨でできないので残念です。ちょっと雨のことは考えてなかったな。
かわりにヨガを長めにやりたいと思います。