「いきいき100歳体操」サポーターのお手伝いを終えて

私は、約200グラムの重りを手首や足首につけて行う

筋力トレーニング「いきいき100歳体操」のサポーターとして

ある体操会場で3か月程お手伝いをしていました。

そこはサポーターが一人しかいないので、サポーター養成講座で

新しいサポーターが来てくれるまでのお手伝い・・・との約束でしたので。

 

本日は、めでたく新しくサポーターとなった二人のお披露目でした。

二人とも緊張しながらも、一つ一つ丁寧に運動を進めて行ってくれました。

私も新米サポーターですので、未だに周りの状況判断がなかなか

つかめないでいます。

水飲み休憩をとるのを忘れたり、号令が早くなったりと・・・

自分中心で進めて行くことがありました。

これは、回数を重ねて慣れるしかないですものね。

 

本日でお手伝いが終わるお礼に・・・とステキなハンドタオルをいただきました。

私好みの宇野千代さんデザインの図柄に、本当に嬉しくて

大事に使わせていただきます！

こんなちょっとした心遣いが、励みになりこれから頑張ろう！

と思いました。本当にありがとうございました。

 

 

これからの季節に大いに役立ちそうです。