5/12体育館トレーニング

　今日はOBのともや先輩がきてくれました。
　大人もいて人数がいつもより少し大目だったので、久しぶりに大人対子供でリレーをしました。
　途中にラダーを入れたり、ボールを足首ではさんでジャンプしたり、サイドステップしたり、後ろ向きで走ったり。
　もっといろんなモノを置いた障害物リレーにした方が面白かったかな？
　
　最近、急に暑くなったから、暑い時はあまり無理して走ったりしないで、筋トレやストレッチ、バランスをとる運動をして、涼しいときにいっぱい走ろう。
　
　そう言えば、もう一人のT先輩は待ってたのに来なかったな。
　
　今日の写真は…きっと後で誰か編集して入れてくれるだろ。





へいお待ち。アップロードわすれてた（汗）