10/11体育館トレーニング

　今日は参加者もそこそこいたのですが、いろいろあって８時まででした。

　動けば汗が出るくらいなので、運動中はまだまだハーフパンツとTシャツでもいいかも。

　もちろん上着は忘れずに。

 

　１１月１日の陸トレはお休みです。