渋川を出るときは雨だったけどいつの間にか止んで、丸沼ではほとんど降られませんでした。
ポールセットの後、ストックを置いて、両手を広げたり、片手を腰、片手を前に出して練習したけど、上手くできたかな?
雪が軟らかく、すぐに掘れたけど、これからの大会は掘れる事も多いから、掘れたコースも積極的に滑ろう。
午後はフリーだったけど、結構ゲレンデが混んでたから、思ったように滑れたかな?
ポールセットの時、ポールを持ったり、レンチでポールを入れたり、フラッグを付けたり、みんなで分担して、早く練習に入れるようにしよう。
ポールセットの後、ストックを置いて、両手を広げたり、片手を腰、片手を前に出して練習したけど、上手くできたかな?
雪が軟らかく、すぐに掘れたけど、これからの大会は掘れる事も多いから、掘れたコースも積極的に滑ろう。
午後はフリーだったけど、結構ゲレンデが混んでたから、思ったように滑れたかな?
ポールセットの時、ポールを持ったり、レンチでポールを入れたり、フラッグを付けたり、みんなで分担して、早く練習に入れるようにしよう。