１１月１０日体育館トレーニング

　いよいよジュニアの雪上講習会も始まるので、サイドステップやジグザグの動きで走りました。
　もっと速く走れそうに見えたけど、みんな全力で走ってたかな？
　戻ってくる時は、他の人の邪魔にならないように気をつけよう。
　
　前後に走ったり、サイドステップの時に、ヘラヘラ笑いながら転んでた人がいたけど、簡単な運動でもふざけてやれば練習にならないし、転べばケガをする事だってあるんだから、もっとマジメにやる事！
　
　ストレッチも、できるとこまで伸ばしたり、筋トレも言われた回数できなくても、最初の何回かでもちゃんとやらないといつまで経ってもできないよ。
　一部の人だけど、今日の体育館トレーニングは、今年で一番ふざけてやってたと思います
　
　もうすぐ体力測定をするので、みんな体育館に来てね