8/4 体育館トレーニング

今週は高校生が三名練習に参加してくれました。

トレーニングは、静態バランス（じっと止まった時のバランス）と、動態バランス（動いている時のバランス）。

これはいつでもどこでも出来るので、シーズンまでにスキルアップしておこう。

次はラダー。さすが（？）高校生、奇声をあげてモンゼツしてました。

設定されたリズムと動きを即時に理解して、正確に、素早くカラダを動かす。

競技スキーヤーには一番大事な事です。みんなガンバ

　　　　

来週（8月11日）の体育館トレーニングはお休みです。