9/9体育館トレーニング

　今日は根岸コーチが速く走るコツを教えてくれました。
　ヒジを９０度に曲げて腕を前後に真っ直ぐ振る、ももを高く上げる、最初の５歩は腰幅くらいで走る、身体を少し前傾にする。
　一つ一つはできても、新しい事をやると、最初にやった事が出来てない人がいたけど、わからなくなったら、最初にやった事から思い出してみよう。
　
　もうすぐ運動会。みんな頑張れ。

　写真、横になっちゃった。