渋川市スポーツ少年団結団式、長なわとび交流大会のお知らせ

渋川市スポーツ少年団結団式、長なわとび交流大会が開催されます。
渋川ジュニアの皆さんは参加して下さい。

１、スポーツ少年団結団式
　　日時：平成20年6月7日（土）
　　　　　午前9時00分集合
　　　　　　　9時30分開会式
　　場所：市立渋川南小学校（雨天の場合、渋川市民体育館）

２、長なわとび大会
　　結団式終了後（雨天中止）
　　7人1チーム、1位～10位まで賞品授与、飛賞あり

＊結団式、長なわとび大会に参加できる人は、
　ブログコメントに入れて下さい。（5月28日まで）
＊当日の駐車場は、市役所本庁舎駐車場を利用下さい。

5/20体育館トレーニング

今日はマット運動。前回りとか後ろ回りとか。
　上手く出来ない人は、上手く出来てる人がやるのを良く見て、自分とどこが違うのか観察しよう。
　そして、こうした方がいい、って言われた事は少し大げさにやってみよう。
　
　最初の運動のとき、相変わらず身体か硬かったり、腕立て伏せや腹筋といった筋トレが言われた回数できない人が多いです。
　すぐに変化はないけど、柔軟体操や筋トレは、家でも毎日やるように。

　今日の最後は小さいボールでドッヂボール。結構難しいね。