湿疹☆

今年の冬は乾燥が激しいのか？湿疹に悩まされています。

毎年冬になると痒くなるんです、かゆみ止めとか塗って耐えているんですけど
寝ている間に無意識に掻きむしったりしますよね、特に足の膝から下が酷くて
少し赤くなっています。

色々と試してみましたが、まずは保湿すれば良いと思ってニベア塗っていました
がそこそこはマシな程度です、あと子供の頃によく使っていたベビーパウダーなど
も使いましたが同じような感じですね。

ネットで調べてみるとアレルギーみたいな感じでヒスタミンの影響の可能性が
あるみたいです、そういうときはアレグラなどの抗ヒスタミン剤が効果があるという
のを見付けました。

アレグラはいつも常備して持ち歩いています、ためしに昨日の夜寝る前に飲んで
みました、その結果は夜中に少し痒くなったけどそれ以降はあまり痒みも無くて
さっき夕方見てみると赤くなった所の腫れが引いていました。

とりあえず効果があるようですね、しばらく続けてみようと思います。

あと原因ですがアレルギーとなるとダニやハウスダストも考えられるみたいです、
確かに暖房や加湿器使っているしお布団も干す機会が最近少ない気がしますので
今度の土日でお天気が良ければお布団干して念入りにお掃除します。