焼きうどん

　今日のお昼は焼きうどん

　　　　　　　　　　　　　　

 

１日３０品目を目標にしていますので、お昼に２０種類くらいの食材を摂りたいと思っています。

予算と時間が限られていますので、一品で、出来るだけたくさんの食材が使えるお料理を、と、考えています。

この焼きうどんには、量は少量ずつですが、種類は１０種。

野菜ときのこ類がたくさん入っています。

汁物と、サラダとか付けると完璧　ですが、今日は果物とおやつで補いました。

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　先日の芍薬が満開です。