今日のお昼は焼きうどん
1日30品目を目標にしていますので、お昼に20種類くらいの食材を摂りたいと思っています。
予算と時間が限られていますので、一品で、出来るだけたくさんの食材が使えるお料理を、と、考えています。
この焼きうどんには、量は少量ずつですが、種類は10種。
野菜ときのこ類がたくさん入っています。
汁物と、サラダとか付けると完璧 ですが、今日は果物とおやつで補いました。
先日の芍薬が満開です。
今日のお昼は焼きうどん
1日30品目を目標にしていますので、お昼に20種類くらいの食材を摂りたいと思っています。
予算と時間が限られていますので、一品で、出来るだけたくさんの食材が使えるお料理を、と、考えています。
この焼きうどんには、量は少量ずつですが、種類は10種。
野菜ときのこ類がたくさん入っています。
汁物と、サラダとか付けると完璧 ですが、今日は果物とおやつで補いました。
先日の芍薬が満開です。