エアロビの話

昨日、ブログを更新しようと思っていたんだけど、
仕事でのPCの使いすぎで、目が疲れ、その後肩が久々に痛くなり断念しました。
目って絶対、肩に繋がっているよね。
今日もまだ、肩が少し変です…。

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さて、ずっと書こうと思っていたスタジオデビューの話の続き。
はじめに行ってみたクラスは、初心者より1歩上のクラスだったということが
わかり、また月ごとに新しくはじめるインストラクターが多いという話を聞き、
12月になってから、エアロビの初心者クラスと超初心者クラスを受け始めました。

もっと早く聞けばよかったよ。
今は超初心者クラスで基本のステップや動きを習い、次の時間にその動きを元にしたエアロビをやっています。
同じインストラクターだから、２つのクラスが繋がっている感じでとてもよいです。

終わるといつもと違う筋肉を使うからか、筋肉が微妙にきしみます。
でもまだまだ、ついていくのに精一杯です。時々間違えるけど、楽しんで続けられればいいなって思ってます。