7/1 自転車通勤 54.2km

朝:42.8km
『水道道路→20号→皇居5周→桜田通り』
朝5:45に起床、おにぎり作ってポケットに入れて皇居へ走りに行った。
洞爺湖サミットで皇居周辺は厳重警備体制である。
それでも交通量は少なく走りやすかった、追い込むとことは追い込んで、流すところは流すそんな走りをした。
明日は朝練、疲れを残したくないので5周で終わり。

夜:11.4km
真っ直ぐ帰宅して、ペペロンチーノをたっぷり作って食べました。
明日の朝練に備えて寝なければ！

【今年の夏は】

今年の夏もラレーとシュノーケリングを数回する予定。
ポイントは南伊豆の『リヒゾ浜』陸からは侵入できないポイントなので魚船に乗り浜辺まで連れて行ってもらうのです。なんと往復1000円！
近所のKidsも誘ってみっかな。