12/4 T-Wall Edogawabashi.

今日は仕事帰りにT-Wallだ！
最近外岩のモチベーションはかなり有るのに、人工壁のモチはガクンと落ちまくっている。
人工壁の課題で何が落としたいとググッと来るものが無い、本当は有るのだが執着してない自分がいる。
そんなら行かなければ良いのだが、前傾壁に順応した状態でなければいざ外岩に行ってもウォームアップに時間がたって効率が悪い。
（最悪家のトレーニングボードで懸垂しまくる手もあるが…）

くだらない話はさておき、今日はクニクニとエッチーさんと登った。
クニクニはさすが元国体選手だけあって、5年もクライミングと離れていても復帰2ヶ月ぐらいで力は戻ってきているよだった。ただ彼は力は有るが、昔と変わらず足が疎かである…
クライミングスタイルは昔のままで嬉しい限りだ。
帰る前に一緒にキャンパシングをしたが既に負けている、俺の上半身はいつもガリガリ、もっと鍛えなければいけない。オレ筋肉付かないんだよ…

本日の課題（1F奥壁）
KAN・2級×（相性悪すぎ）
○ッシー1.2級×（最後にこつを掴んだ次回RP予定）
エッチーP×（現実的なP）
エッチーさんのPですが後半は出来るが前半から繋げると激ムズ…ってより激パンプです。

ラストはキャンパスボートでフィンガー懸垂で指を終わらせる。

12/04 自転車通勤 60.59km

朝：34.20km
本日も皇居を4周加えてみた。
昨日よりも負荷を掛けたが調子いまいち…
疲れがたまったか？

夜：26.39km
外苑東通り→江戸川橋→外苑東通り→20号→環八→水道道路
自転車よりクライミングで絞った一日だった。
最後のフィンガーボードでの懸垂は第一間接のみで15回。
帰りの自転車は朝より調子が良く桜上水のスプリントポイントも45kmで！