![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/f4/ed9dce26a9d4e198f23225460d88aade.jpg)
アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず(トマト、キャベツ、ブロッコリー、ハム)
食パン 5枚切 1/2枚、レーズンバターロール 1個
昨日の 昼食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/dd/05c516a4b8ec66b1672ebff83207b805.jpg)
東広島市にて お昼
豚汁、鶏の磯辺揚げ、茄子の揚げ浸し、オクラのおかか和え
季節のかやくご飯
食後に 「スーパー銭湯、リラクゼーションサロン」へ
夕食です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/1f/9894dd0e6ec5d36392915299b93da1c4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/e5/1a0541d2be270147da6d4a6a54d21c22.jpg)
おかず(キャベツ、マカロニグラタン、鶏の足)
オデン(筋肉、コンニャク、厚揚げ、大根、サトイモ、ゆで卵、練り物)
ご飯 100g
デザートに ハーブティーとチーズケーキ
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