朝食ですー２２日

アメリカンコーヒー、味噌汁（わかめ、玉ネギ、ソウメン）
ヨーグルト、焼きナス、かつお節、トマト、茹で卵
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です







母とよく行っていたお好み焼き店へ
レディースセット
コーンサラダ、お好み焼き　ハーフ、ソバ１/２玉、梅干し入りムスビ、アイス付
他に　コーヒー

夕食です



納豆、小葱
ナマス（キュウリ、茗荷、ワカメ、カニ風かまぼこ、チリメンジャコ、薄焼き卵）
刺身（キュウリ、水イカ）
ご飯　１００ｇ

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