食事ですー１７日

夕食です

冷凍食品　蓮根ひき肉はさみ揚げ、キュウリの佃煮、総菜　オカラ
おかず（トマト、ブロッコリー、ベビーリーフ、茹で卵、鶏天
ご飯

昼食です

バナナ　１本

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め　パイン
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
全粒粉食パン　６枚切り　１枚

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