食事ですー１７日

夕食です

冷ややっこ（木綿豆腐、鰹節）、冷凍　カリカリ枝豆
煮付け（サバ）、揚げ浸し（茄子）
ご飯　１００ｇ

昼食です

焼きうどん（豚肉、カット野菜、うどん玉＝１/２）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め　黄桃
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン（５枚切り）（チーズ、ピーマン）　１枚

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