雀が、、
・最近スズメが姿を見せなくなったのは秋になって、あちこちに木の実や田んぼの落穂が有るからでしょうか、まだ食べ物があるせいかもしれません。
「一本の木に鈴なりの小雀かな ・一茶 」
きのう散歩していたら「サルスベリ」の実にスズメが群がって実を突っついているのを見かけました。芝生の「万両」の紅い実がまだ残っているのも、ヒヨドリがまだ食べ物に困って?いないのかもしれません。次第に食べるものが無くなるにつれて、いずれは食べられてしまうでしょうが。
・生きとし生けるもの食べなければ生きられない。若い頃と比べれば加齢で食が次第しだいに細くなってくるのは自然の姿かもしれません。仕事をしていたころの感想ですが、動きの良い人ほどよく食べる様です。勿論身体とくに胃が健康であることが大切で、大酒飲まず、煙草は吸わないほうが良い。
歳の割にはよく食べるほうです、成人病専門医のご指導で「眼で食べないで頭で食べる」を心がけています、お陰様で元気で過ごしています。朝と昼をたっぷり食べ、夕食はほんの少しと言った食生活を続けています。
消化のいいもの、昨夜は「ライ麦パンとクリームチーズ、AJコーンスープとミルク紅茶」。残ったご飯をおじやにしたり、熱々のじゃが芋を潰してオリーブオイルをかけたものが好きで夕食によく食べます。
寒い冬の夜はさっさと寝るのが極楽ごくらく、9時すぎには寝てしまします、本を読んでいる間に眠ってしまいますから、夕食はこんなもので充分です。眠れないで困ったことはありません、夜中に1回~2回トイレで起きます、平均7時間、良く寝るじさんです。
・・スズメの話でしたが・・・
こちらのサルスベリはとっくに枯れて実も葉もなく、一見なんの木かわかりません。
毎日ぐっすりと眠れるのは良いことですね。
寝つきは深くないかもしれませんが、私は布団に入ってから、5分以内には寝れます。それだけが良いところ。
正月は何かと忙しないと思いますが、お体に気を付けてよい年をお迎えください。
なにかとあってかないませんでした。
今年も何かとお世話になりました、
来年もよろしく。
年末年始お忙しいことでしょうが、
ご自愛専一に、、皆さんによろしく。。
よいお年をお迎えください。