久々完全筋トレ

2014/01/21(火)
今日はラダーもジャンプもなく久し振りに完全筋トレだった。
有酸素30分だったが、ずるして20分程度。
それでも有酸素のあとの筋トレは結構こたえたなー。

スキー友達もきていたので、先日の級別試験の話をして
「きびしいねー」と言い合った。

スキー友達は前回のときに一緒に滑ったので、またまた
「よかったよー。もっとひょろひょろかと思ったけどしっかり踏んでて。」とほめてくれた。
「あんなにゆっくり急斜面を綺麗なターンで降りるなんてできないよ。」と？な褒め言葉も。

ただ単にスピードを出せないだけなんですけど。

次の筋トレは木曜日。
この日はジャンプかな。