こんにちは。
連日の雨で桜の花は大丈夫かしらと心配な週末ですね。
どこにも出かけない週末は読書に限る!(笑)
で、3月19日に発売された多良美智子さんの【88歳ひとり暮らしの元気をつくる台所】をタブレットに取り込んで読みました。
お孫さんとYouTobeをされている方です。
第一弾の著書【87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし】は本を購入して読みました。
元気をいただいた本です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/8c/66a2b2bf255022798afeaa1be8bb8c9d.jpg)
第二弾の【88歳ひとり暮らしの元気をつくる台所】です。
こちらも元気になるだけでなく、すごく参考になりました。
私もこれから一人で70代~80代と生きていく予定?(笑)で、食事のことは避けては通れない大切な事です。
調理法、栄養の摂り方など本当に参考になりました。
イラストも可愛いし、なんと言っても写真が綺麗。
多良さんの長年使ってこられた手の写真に感動~!
歳を取っていくのも怖くないと勇気をいただき、私なりに頑張っていこうと思いました。