昨年6月から生活習慣改善と基礎体力向上を目指して始めたジョギングだが、10か月経過となる今月13日にホノルルハーフマラソン大会何とか完走まで進展到達、走りは子供のころから一番苦手なスポーツであるため、かなり意外や意外。この後、フルマラソンを目指すなどとは全く思わないが、タイム短縮を目指しながらも「絶対スマイルラン」を楽しみたい。この10か月、勇気とアドバイスを頂いた皆様方々に感謝します。
公式記録はこちら(Bib #3244)。
LAP | 累積距離 | スプリット | 距離 | タイム | ペース | 消費カロリー |
|---|
1 |
1.00 km |
0:07'38" |
1.00 km |
0:07'38" |
7'37" /km |
69 kcal |
2 |
2.00 km |
0:15'58" |
1.00 km |
0:08'20" |
8'19" /km |
68 kcal |
3 |
3.00 km |
0:23'58" |
1.00 km |
0:07'59" |
7'59" /km |
68 kcal |
4 |
4.00 km |
0:31'50" |
1.00 km |
0:07'52" |
7'52" /km |
68 kcal |
5 |
5.00 km |
0:39'38" |
1.00 km |
0:07'47" |
7'47" /km |
69 kcal |
6 |
6.00 km |
0:47'23" |
1.00 km |
0:07'45" |
7'45" /km |
69 kcal |
7 |
7.00 km |
0:55'06" |
1.00 km |
0:07'43" |
7'41" /km |
69 kcal |
8 |
8.00 km |
1:02'57" |
1.00 km |
0:07'50" |
7'50" /km |
69 kcal |
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