・鵠沼海岸の今朝は天気好くライブカメラで波チェック・・・・、オンショアのショアブレイクだ。ジョギングウエアに着替えて1030 １年点検で引き取りに来てくれたヤナセに車を預ける。ＭＢGLA2504Maticは早いもので購入して１年になるが調子よく走ってくれている。
・昨日はノルディックウオーキングのスクールを初体験する。体の90％の筋肉を使い400Ｋｃａｌ/1ｈを燃焼する。フィンランド生まれだがドイツで特に流行っているそうだ。ポールはハイキングにも使えそうだ。
・今日は江の島まで8ｋジョギング、折返し地点のサーフビレッジ1Fに「なぎさランニングステーション」がオープンしている。ロッカーや休憩室があるようだが海が見えないのが残念。
・これから月１度の主治医さんに健康チェックをしてもらいに本鵠沼へ、代車のスマートで行くか自転車でいくか・・・どうしよう？迷うなあ・・・小さいスマート初体験に決めたあ～。
