ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となる河内ビーツを栽培している《セモリナファーム》の田仲信一です。
ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。
10月１日（土）赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。
もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。
２か月経ったビーツと赤カブです。
ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。
でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。
ビーツはダイエットにおすすめの食材です。 100gあたり、38kcalと低カロリーで低脂質なので食べすぎに敏感になる必要もありません。 ミネラルやビタミンなど体に必要な栄養素も含まれているので、他の食材や軽い運動と合わせて摂取していけばダイエットの効果が期待できます。
【女性おすすめ】美容に最適な健康野菜、河内ビーツ《セモリナファーム》
ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となる河内ビーツを栽培している《健康食工房セモリナ》です。
ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。
10月１日（土）赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。
もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。
２か月経ったビーツと赤カブです。
ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。
でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。
ビーツはダイエットにおすすめの食材です。 100gあたり、38kcalと低カロリーで低脂質なので食べすぎに敏感になる必要もありません。 ミネラルやビタミンなど体に必要な栄養素も含まれているので、他の食材や軽い運動と合わせて摂取していけばダイエットの効果が期待できます。
【栄養士おすすめ】絶品な無農薬健康野菜・河内ビーツ《セモリナファーム》
ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となる河内ビーツを栽培している《セモリナファーム》です。
ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。
10月１日（土）赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。
もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。
２か月経ったビーツと赤カブです。
ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。
でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。
ビーツはダイエットにおすすめの食材です。 100gあたり、38kcalと低カロリーで低脂質なので食べすぎに敏感になる必要もありません。 ミネラルやビタミンなど体に必要な栄養素も含まれているので、他の食材や軽い運動と合わせて摂取していけばダイエットの効果が期待できます。
【栄養士おすすめ】高級な健康野菜・河内ビーツを栽培《セモリナファーム》
ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となる河内ビーツを栽培している《セモリナファーム》の田仲信一です。
ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。
10月１日（土）赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。
もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。
２か月経ったビーツと赤カブです。
ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。
でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。
ビーツはダイエットにおすすめの食材です。 100gあたり、38kcalと低カロリーで低脂質なので食べすぎに敏感になる必要もありません。 ミネラルやビタミンなど体に必要な栄養素も含まれているので、他の食材や軽い運動と合わせて摂取していけばダイエットの効果が期待できます。
【シェフおすすめ】美肌効果に最適なスーパーフード、河内ビーツを栽培《セモリナファーム》
