【女性おすすめ】美容と美肌に最適な健康野菜、河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》

美容に最適な、河内ビーツ

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】を、河内ビーツで作ってみました。

このスープはデトックス効果があり、今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛食されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープ料理です。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【女性おすすめ】美容と美肌に最適な健康野菜、河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》

 

【料理研究家おすすめ】絶品なスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

【ウクライナに幸あれ】世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【料理研究家おすすめ】絶品な健康野菜、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

【女性おすすめ】美味しいスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

種まきから５０日を経過した稲敷ビーツの栽培状況です。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

ビーツと赤カブの比較です。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして美容効果・健康効果も満点です。

【女性おすすめ】美味しいスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

 

【女性おすすめ】美味しいスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

まきから５０日を経過した稲敷ビーツの栽培状況です。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

ビーツと赤カブの比較です。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして美容効果・健康効果も満点です。

【女性おすすめ】美味しいスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

【シェフおすすめ】美容・美肌・美顔、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

まきから５０日を経過した稲敷ビーツの栽培状況です。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

ビーツと赤カブの比較です。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして美容効果・健康効果も満点です。

【シェフおすすめ】美容・美肌・美顔、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》 

 

【シェフおすすめ】デトックス効果に最適な、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【料理研究家おすすめ】デトックス効果に最適な、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》 

【栄養士おすすめ】美容に最適なスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【栄養士おすすめ】美容に最適なスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

【女性おすすめ】美白に最適なスーパーフード、ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【女性おすすめ】美白に最適なスーパーフード、ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

【栄養士おすすめ】感動するスーパーフード、ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【栄養士おすすめ】感動するスーパーフード、ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

【栄養士おすすめ】高級なスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【栄養士おすすめ】高級なスーパーフード、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム》

【料理研究家おすすめ】絶品で高級な、ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《健康食工房セモリナ》

世界３大スープの1つであるウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛飲されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

 

【料理研究家おすすめ】美味しいスーパーフード・河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》

ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となるビーツを栽培している《ビーツ工房セモリナ》です。

ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。

赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

 

２か月経ったビーツと赤カブです。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。

【料理研究家おすすめ】美味しいスーパーフード・河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》 

【栄養士おすすめ】高級で贅沢なスーパーフード、河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》

ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となるビーツを栽培している《ビーツ工房セモリナ》です。

ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。

赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

 

２か月経ったビーツと赤カブです。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。

【栄養士おすすめ】高級で贅沢なスーパーフード、河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》 

【料理研究家おすすめ】絶品で美味しいスーパーフード、河内ビーツを栽培《セモリナファーム最新情報》

ロシアおよびウクライナで愛食されている、ボルシチの食材となるビーツを栽培している《ビーツ工房セモリナ》です。

ビーツは健康・美容に最適な、飲む輸血と言われる”スーパーフード”です。

赤カブ（もものすけ）と一緒に種まきをして、２か月が経過しました。

もったいないので、間引きした苗木を植えてみました。

 

２か月経ったビーツと赤カブです。

ビーツよりも赤カブ（もものすけ）の方がふっくらしていて、ちょっと大きいですね。

でもビーツの方が固くて密度があります。そして栄養も満点です。

 

【栄養士おすすめ】美白に最適な、ロシア・ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》

世界３大スープの1つである、ロシア・ウクライナ料理【ボルシチ】のオリジナル料理を作ってみました。

このスープは今話題の、ロシア・ウクライナ地方で愛食されている、ビーツを主体にした、体を温めるスープです。

それでは、【ボルシチオリジナル料理】の大まかな作り方を、ご紹介いたします。

＊1　最初鍋に、オリーブオイルを大さじ3杯入れて、牛きり肉（600ｇ）・ジャガイモ（2個）・ニンジン（1本）・

　キャベツ（3分の1）・玉ねぎ（1個）を1口大の大きさに切り、厚さ2ｍｍの輪切りに切ったビーツ（500ｇ）を

　中火で熱し、全体に油がにじむまで炒めます。

＊2　次にトマトホール缶（400ｇ）・水（500㏄）コンソメ（小さじ3杯）塩コショウとオイスターソースを

　適量加えて、煮立ったら蓋をして、弱火で15分煮込みます。

こちらは、、ボルシチ丼とボルシチうどんです。大変美味しいです。

次に、ビーツパスタを作ってみました。色鮮やかなパスタです。

こちらは、ボルシチグラタンです。

ビールのおつまみに最高！ビーツチップです。

毎日の食卓にビーツポテトサラダです。

【栄養士おすすめ】美白に最適な、ロシア・ウクライナ料理、ボルシチ食材・河内ビーツ《セモリナファーム最新情報》