書店で見かけて気になってはいましたが、買ってまで読まなくても・・・
巻頭のカラーページをさらっと読めば殆ど内容は解っちゃう。
買わなくても・・・って思ってましたが、某古本屋に有ったので買ってみた。
読んでみれば、やっぱり巻頭のカラーページを流し読みして十分なのですが（笑）
要するに第２の心臓と言われるふくらはぎをマッサージすると血流が良くなって健康になるよって内容です。
ふくらはぎの筋力を確かめるために目を開いて片足立ちがどれくらい出来るか？ってのが有りまして、２０秒以下ならふくらはぎ筋力は７５歳だそうですが、私は３分以上立ってられますけど・・・それだと何歳だ？（笑）
でも、入浴中とか風呂あがりも、暇見ちゃふくらはぎをモミモミしております。
モミモミ お風呂でも あがっても とりあえずモミモミ なでなで。
図書館で見つけたら借りて読む。
ふくらはぎは疲れてるとパンパンになるよね～。
揉まない人よりは健康になってるのかな？と思う今日この頃です。
テレビみながら、お風呂につかりながら、できますね♪
でもあんまり長生きするのもどうかなあと、自分では思ってます。