１０月の健康診断で、血圧と肝機能で引っかかってしまっていたのですが、１２月末から合計３回の再検査。
昨日その結果が出たのですが・・・
見事、
| 合格！！！ |
１２月の血液・尿検査の数値から格段に改善していた。
先々週あたりに行なった、心臓と、内臓のエコー検査も問題なし。
| ああ、良かった。 |
正直言って、１２月の再検査までは結構アルコール量減らして、色々気を使って暮らしてた。
ラーメンのスープも半分残してね・・・
でも、年末年始は相当飲んでたし、実は火曜日飲みすぎて、水曜日二日酔いしてた。
で、昨日でしょ？
検査結果だけだと思ってたから、「採血してきてください。」の言葉に
| げっ！！！ |
だったのである。
までも、薬も飲むこと無い、何の治療もすること無いってのは嬉しい。
何で、そんなに良くなったか？多分興味が有る人いると思うので上げてみます。
１、ラーメンのスープを半分残してきた。（塩分控えめだな。ちなみに蕎麦のときもそうしてた。） ただ、食べる回数に問題有りかな？ ２、豆乳を一日一杯は、飲んでた。（私は成分無調整が好き。） ３、色々サプリメント食べてた。（ウコン、ぬか玄、日本サプリメント㈱のペプチドつぶ） でも、ずっと系継続してたのはペプチドつぶだけだな。通販の定期購入で、「もう要らない」 って言うまで、毎回送ってくるから、ずぼらな私も継続できた。 ４、アルカリイオン水を意識的に飲んでた。 以前書いた記事[花粉症が治った話]でも紹介したけどね、 中々、意識しないとね。飲むのすぐサボっちゃうんです。 自宅の機械からペットボトルに汲んで、持ち歩き、一日１・５リットルは飲んでました。
そんなものかな？忙しさにかまけて、運動はしてなかったしな。
何が効いたか？多分全部効いたんだと思うけど、これからも継続して行こうと思う。
ただ、
ラーメンのスープ残すのだけは・・・
