減量継続中Ⅴ

本日も体脂肪率測定＆耳ツボ刺激球交換してきた。

[結果]
体重：９１．７ｋｇ
体脂肪率：２８．７％
カラダ年齢：５３歳

う～むむ、体重が変わらず、体脂肪率が１．３％落ちた。

だがこれはある程度「想定内」。
食べる量をそれほど減らさず、栄養補助食品をしっかり摂って、筋トレをしているから、脂肪が筋肉で置き換えられたのだろう。(と、思いたい...)
よぉし、今日もこれから筋トレだ！


※ぜんぜん関係ないけど、近所(同じ丁目、番)に同じ苗字の人が私を含めて３世帯位いるらしく、郵便やら宅配便やらが間違えて届くことが多い。
今日は「厚生年金の関係のものですけど」とおじいさんがやってきた。
間違いに気がつくと、申し訳なさそうに去っていった。
いや、きちんと番地表示を設置してない俺もいけないんだから、そんなにあやまらなくてもいいんだよ。ごめんよ、おじいさん。

それにしても、昼間に家にいて初めて分かったことだけど、届けものやら宗教の勧誘やら間違い電話やらがこんなにも多いのね... 休まるヒマが無いよ。