ヨガレッスンの動画です。

今年最後のブログはヨガレッスンの動画紹介です。

スポーツクラブS&Cでは「やさしいヨガ」と「ゆがみなおし体操」という２つのヨガレッスンを行っています。
どちらも簡単なレッスンで「ゆがみなおし体操」は「やさしいヨガ」をさらに簡単にしたレッスンですが、どちらもS&Cの人気レッスンです。
今回の動画は「ゆがみなおし体操」を撮影しました。
スポーツクラブS&Cではこの他にも「ストレッチレッスン」「ストレッチポール」「ストレッチ＆バランス」などのレッスンを昼間の時間帯にやっているのですが、どのレッスンも誰でも参加できるレベルです。

こうしたレッスンの狙いとしては会員の特に高齢の方にも様々な運動を楽しんで頂きたく、オープンから徐々にレッスンを増やして今に至ります。
動画撮影ではいつも参加して頂いている会員さんで80代の方にも協力して頂きましたが、これからも年齢に関係なく皆さんが楽しめるようなクラブというのを目標にしています。
よくいろいろな人から聞くのは「S&Cはガチでトレーニングする人専用のジムだよ。」とか「マッチョしかいないジムだから。」なんて思われているようなので、今回リアルな姿が伝わると嬉しいなと思っていろいろな動画を撮影しました。

私が考えている今後の方向は「さらに幅広く地域のみなさんが楽しめるジム」です。ジムに通った事がなかったり、運動が苦手で不安な人にも安心して来て頂けるようにと常々考えています。
フィットネス業界の今後はまだまだ異業種参入で24時間ジムの出店が続いて、低価格化と共にますますスタッフの無人化が進んでくると予想していますので、スポーツクラブS＆Cは真逆の方向を目指して頑張って行きたいと思います。