明日は７周年イベントです。

明日２月２８日(土）はいよいよスポーツクラブS&C７周年記念イベントです。
イベントと並行してジムは通常営業しております。
ボクシングレッスンの初心者は満員ですが、子供と女性レッスンはまだ若干余裕がありますので当日受付も致します。
合戸選手のパーソナルレッスンは予約枠が埋まっていますので当日枠はありません。
しずな～びは１３：００～１５：００、だっちょん先生は１３：００から営業、マラサダドーナツは１０：００から営業となります。
入場無料ですので見学およびサプリメントや用品のご購入だけでも大丈夫です。
お気軽にお越しください

アイアンマンセレクション発売中です。

アイアンマン創刊３００号記念増刊「アイアンマンセレクション」が届きました。
アイアンマンは好きなトレーニング誌なのでスポーツクラブS&Cも広告協賛をさせて頂いていますが、今回は広告枠も大きいです。

２月２８日(金）の新聞折込広告にもスポーツクラブS&Cの７周年イベント等の宣伝広告をお願いしましたので是非チェックして下さいね。

マシンが増えました。

７周年イベントは土曜日ですが、今週２３日(月）でスポーツクラブＳ＆Ｃは７周年を迎えました。
７年間色々とありましたが、多くの皆様に支えられやってこれた事が何よりありがたく感じます。
土曜日の７周年イベントももうすぐになりました。
入場無料ですので多くの方に来て頂けると嬉しいです。

今日から新しいマシンが増えました。
フリーウエイト室にハイローケーブルマシン１台、コンパクトなインクラインベンチ１台と従来タイプのインクラインベンチにはプリチャーカールのアタッチメントが付けられるようになりました。
色々とトレーニングの幅が広げられると思います。

嬉しい事

出産の為、休会中の会員さんがかわいい赤ちゃんを抱いてジムを訪ねてくれました。
昨年末まで大きなお腹で通っている姿を見て声をかけて頂いた方も多いので、無事元気に生まれた姿を載せてみました。

とっても笑顔のかわいい男の子です。
昨年は出産前に健康管理で通って頂いた会員さんが二人いて、お二人とも元気な赤ちゃんを連れて来てくれたのがすごく嬉しかったです。

妊娠中の運動は主治医の判断を聞いて安全に配慮すれば
※理想的な体重の保持
※妊娠中の微症状の軽減
※安産（分娩時間の短縮傾向）
※精神面の自信と安定
といった効果が見込まれます。

妊娠中の運動は禁忌や実施と中止の条件を守ってどんな運動をどのくらいの強度でどのくらいの時間行うのが良いかなど相談いただければジムでの運動は大丈夫だと考えています。
出産後の運動復帰もスムースに行えると思います。

コカ・コーラ様より協賛品を頂きました。

２月２８日（土）の７周年イベントにコカ・コーラ様より協賛品を頂きました。
ありがとうございます。
多くの企業様や合戸さん、増田さんはじめ多くの方に関わって頂き７周年を迎えられる事に感謝です。
当日イベント参加の方にはコカ・コーラ様より頂いた商品をお配りいたします。
レッスンはまだ受付中ですが、人数に達し次第締め切りますのでお早めにお申し込みください。