西川トレーナーの11月のパーソナルの予定です。

西川トレーナーの11月のパーソナルトレーニングの予定です。

西川トレーナーは一昨日に無事、娘が誕生しました。
おめでとうございます。

落ち着くまでは11月からは週一でのシフトになりますが、パパになったのでこれからはより一層頑張ってくれると思います。

大角トレーナーのパーソナル11月の予定です。

11月のスタッフによる無料パーソナルレッスンの大角トレーナーの予定です。
毎週金曜日の20時～22時くらいの間で予約を受け付けています。

来年のボディビルに出場予定の選手は特に今のオフシーズンが大切です。
トレーニングの見直しをする機会にも使ってください。

もちろん一般の方や初心者や女性のトレーニングも大丈夫ですので、お気軽にお問い合わせください。

11月のボクシングレッスンです。

11月のボクシングレッスンの予定です。

2日（土）１８：００～
8日（金）１９：００～
14日（木）１９：００～
16日（土）１８：００～
19日（火）１９：００～
22日（金）１９：００～
27日（水）１９：００～

ボクシングレッスンは元ライトフライ級日本チャンピオン増田信晃さんが指導するスポーツクラブＳ＆Ｃの人気レッスンです。
基本的なパンチの打ち方からレベルに応じてボクシングの動きを教えています。
ミット打ち、サンドバック、マスボクシングなどを練習していきます。

初心者、女性なども基本から教えていますので一度試してみてください。
小学生以上もビジターでご参加できます。

三浦トレーナーの無料パーソナルもスタートです。

南トレーナーに続いて三浦トレーナーの無料パーソナルレッスンも11月より開始します。
お時間などはご相談ください。

基礎的なトレーニングや女性のトレーニング相談、ビキニコンテストに出場したい人などお待ちしています。

南トレーナーの無料パーソナルレッスンが始まります。

無料パーソナルトレーニングのお知らせです。
11月からは南トレーナーのパーソナルレッスンが始まります。
南トレーナーはＪＡＴＩ（日本トレーニング指導者協会）認定トレーナーであり、ＫＯＢＡ式体幹バランスＡライセンス取得のトレーナーです。

私はフィットネスの業界は長いですが、トレーナーとしてはＪＡＴＩとＮＳＣＡの資格というのはどちらかを必ず勉強してほしいと思っています。
ジムが増えてトレーナーの数も増えていますが、しっかりとした勉強をしているトレーナーは少ないです。
そういった中で南トレーナーはＳ＆Ｃが誇る理論も実践も両立したトレーナーです。

女性のトレーニングや体幹やバランス、コンディショニングやケガの防止などのメニューや指導をサポートさせて頂きます。
私のリハビリやコンディショニングメニューなどもＫＯＢＡトレを多用しているのですが南トレーナーにアドバイスを頂く事が多いです。

Ｓ＆Ｃでは南トレーナーをはじめ資格を持ったトレーナーや選手として実績を持ったトレーナーが中心となって指導をさせて頂いています。
パーソナル以外でももちろん指導は大丈夫ですのでお気軽にスタッフに声をおかけください。