明日は

明日の土曜日はＳ＆Ｃの忘年会の為、１７：００閉館と致します。
宜しくお願い致します。

今年もいよいよ残り１ヶ月です。
まだ終わってませんが、今年もいろいろと楽しい事、素敵な事がありました。
今週は嬉しい事にスタッフの将太君が第１希望の就職先に受かりましたと報告に来てくれました。
他のスタッフ達の就職活動はみんな素晴らしい結果です。
山口君も新婚旅行から帰ってきたばかりですし、今年はたくさん嬉しい事がありましたので、明日はみんなでお祝いもしてあげたいなと思っています。

Ｓ＆Ｃの忘年会恒例のビンゴ大会では例年同様、豪華プレゼントをご用意してます。
参加者の皆さん、明日は楽しいお酒を飲みましょう。

里親を探しています。

会員さんからのご依頼で子猫たちの里親を探しています。
子猫の兄弟で３匹います。
どなたか宜しくお願いします。
ご興味ある方は塚本までお願いします。

１２月のボクシングレッスンの予定です。

増田信晃さん指導の１２月のボクシングレッスン予定です。

　２日（金）　１９：３０～
　７日（水）　１９：３０～
１０日（土）　１９：００～
１４日（水）　１９：３０～
１７日（土）　１９：００～
２０日（火）　１９：００～

ボクシングレッスンの定員は１１名となっております。
会員予約優先ですので、会員の方はお早目のご予約をお勧めします。
ビジター予約は前日より受付です。
宜しくお願いします。

ＫＯＢＡトレＢライセンス講習会がＳ＆Ｃで行われます。

ＫＯＢＡ式体幹バランスＢライセンス講習会を１２月１１日（日）と１８日（日）の２日間コースでスポーツクラブＳ＆Ｃを会場にして行います。
講師は私が治療でお世話になっている「りく接骨院」の南和志院長です。

ＫＯＢＡ式はサッカーの長友選手で有名なトレーニング法です。
私自身も股関節のリハビリに取り入れて効果を実感しています。
私は３年前から突発性大腿骨頭壊死という病気でしばらく股関節を曲げるのが困難で、歩くにも痛みが出ていました。
今年初めまでは自重のスクワットも無理な状態でしたが、南先生にメニューをみてもらいながら股関節のリハビリをＫＯＢＡトレを中心に行いフルスクワットでしゃがめるようにまで回復しました。
壊死が完治したわけではないと思いますが、痛みはほぼ消滅しています。
現在はまだフルスクワットで８０ｋｇ１０レップまでしか重量を戻していませんが、まったくあきらめていたスクワットが再び出来るようになった事には自分でも驚いています。
チューブや体幹といったトレーニングはどちらかというと今まで軽視していたのですが、怪我やリハビリのお蔭で理解が深まりました。

今回は私とスタッフの栗田さんでＢライセンスを勉強して取得する予定ですので、来年からはＳ＆Ｃでも指導やレッスンの中でＫＯＢＡトレを使っていく予定です。
トレーニングでのバランスの悪さの改良や腰や股関節まわりのリハビリにはバッチリ使えると思います。

山口君、おめでとうございます。

２６日（土）は元スタッフでＳ＆Ｃでもパーソナルトレーナとして活躍している山口君の結婚式でした。
私は初めての乾杯の挨拶を頼まれて緊張して会場に向かったのですが、山口君らしい演出がいっぱいで涙あり笑いあり筋肉ありの楽しい結婚式でした。

新郎新婦共にディズニーランド大好きでケーキが素敵でした。


７５キロ級日本チャンピオンで今年の日本選手権５位の佐藤貴規選手も出席していて隣の席で緊張しました。
佐藤選手はＳ＆Ｃがオープンした年にもセミナーに来て頂いたり、私が事務局長になった年のゲストをして頂いたりと縁がありますが、とても礼儀正しくて素晴らしい人です。


そして、ボディビルダーの結婚式らしく佐藤選手のゲストポーズが始まります。
この距離で佐藤選手のゲストポーズが生で見れるのは幸せです。


ゲストポーズが終わり、なんと比較審査が始まりました。山口君、けっこう仕上げてきてます。オフ真っ最中で協力できなくてゴメン。


素敵な奥様に支えられてこれからパーソナルトレーナーとして、ボディビル選手として益々の活躍を期待しています。