南さんのパーソナルジムのオープンのお手伝いに2度目の訪問です。
今回はオープンに向けてマシンのレイアウト変更をしました。
実際にマシンを搬入してみてオペレーションを考えたりしていると「こうやった方が使いやすい」といろいろと考えが浮かびます。
オープンまであと1ヶ月、この時期が一番大変ですが楽しい時期です。
今回も力仕事なので異様に腕が太いカメラマンと同行です。
フリースペースが大きくとれるようにマシンを移動してボクシングやフリーウエイト、体幹トレーニングやその他のファンクショナルトレーニングなどがさらにやり易くなりました。
南さんのジムでは体の調子を整えるモビリティケアはじめKOBAトレ「美ボディ」などの体幹トレーニング、ボクシングエクササイズ、フリーウエイトやマシンを使ったボディメイクなどの指導が可能です。
シェイプアップを目的としたボクシングのエクササイズは元日本チャンピオン増田信晃さん仕込みです。
ボクシングを基本としたエクササイズで楽しく汗をかきましょう。
ストレッチポールやケトルベルなどのアイテムも豊富に揃っています。
私が手伝った部分はマシン類ですが、こういったマシン類はピンキリです。
最近は中華製のオールインワンと言われるゴテゴテとケーブルやラットなどがたくさんついたマシンで独立するパーソナルトレーナーが多いのですが、私の正直な感想としては使い難くて値段が安いだけでイマイチです
ライザップはじめ大手のパーソナルジムでも使われている実績と信用のあるタフスタッフのマシンを南さんと相談して選定しました。
タフスタッフはパワーラックをＳ＆Ｃでもオープンの時から使用していますが、使い勝手や耐荷重量などを考慮すると一番です。
デザインも良く女性や初心者でも扱いやすいスミスマシンにハーフケージの組み合わせです。
ラットマシンは扱いやすさを優先してスミスマシン用のアタッチメントを組み込まないで、独立したラットプルとローロウのコンボマシンを選定しました。
バーベルとプレートは扱いやすさと信頼性のIVANKO製です。
女性や初心者がよく使う１～１０ｋｇまでのダンベルはＡＬＥＸ製で握り易くて扱い易いです。
トレッドミルはパーソナルジムとしては贅沢なリーボックの準業務用です。
液晶画面でメニューも豊富でユーチューブなども見れる最新タイプのマシンです。
南さんのパーソナルジムの店名は「ハル・ボディケア」です。
三重県桑名市に1月26日（水）のオープンの予定です。
パーソナルジムは設備も指導もジムによって違いますが「ハル・ボディケア」は大手のパーソナルジムにもまったく見劣りしない設備と広々としたセンスの良い雰囲気の素敵なジムです。
ハルボディケア
三重県桑名市北別所１８２４－２
代表 南 江美
０８０－５２９８－１００７
