12月のボクシングレッスンの予定です。

ボクシングレッスン12月の予定です。
5日（火）１９：００～
9日（土）１７：００～
14日（木）１９：００～
19日（火）１９：００～

今年もあと1ヶ月です。
12月は忘年会や仕事納めで忙しいと思いますが、みなさん時間を作ってジムに来てください。

年末年始の営業予定です。

年末年始の予定です。
29日は大掃除の為16:00閉館とさせて頂きます。
1日は恒例の元旦特別営業を致します。家族や友人もビジター利用が1,000円で出来ます。
今年もあと約1ヶ月になりましたが、忘年会続きで身体が鈍らないようにしましょう。

12月8日（金）にガーベラ販売を行います。

12月８日（金）にS&C店頭にてガーベラ販売を行います。
３００本仕入れ予定ですが、前回も大変好評で早めに売り切れてしまったので確実に欲しい方はご予約も賜ります。

いろいろなジムがあっても良いかなと考えています。

ほとんどのジムが子供の入館禁止だったり、一緒に来ても子供のいるスペースがないというのが当たり前なのですが、スポーツクラブS&Cには子供用のボルダリングがあって小さな子供達もパパやママと一緒に遊びに来れるようになっています。（もちろん子供たちは無料です。）
子供が小さいとなかなかジムに行けなかったりしますが、どうせなら親子で楽しんで来てもらいたいというのが私の考えです。
そんな訳で土曜日は子供たちの来館もちらほらです。

ジムという場所はもちろん体を鍛えに来る場所ではありますが、気分転換の運動だったり、有酸素運動で汗をかいたり、ボクシングやヨガだったり、ストレッチだったりと田舎のジムならではの多様性を作っていきたいと思っています。
最近導入したIMPROのマシンなどもその一環でジムは鍛えるだけではないという提案をしていきたいなと最近は考えています。
その時々でやりたい事をやっていけるのが個人経営の強みです。

IMPROのスタッフ研修をやりました。

今日の午後はIMPROのマシンのメーカーによるスタッフ講習会を行いました。
私が思っていた以上に様々な動きや応用のできるマシンで実際にやってみるとかなり楽しいです。


トレーニングは筋力アップや体力アップという側面だけでなく体力を維持するためのコンディショニングやコーディネーションが大切ですが、このIMPROのマシンで高齢者からバリバリのアスリートまでレベルに応じた使用が可能です。
動的ストレッチマシンに限らず、どんなマシンもそれの動作をやる目的や原理原則を理解しないと効果も半減です。
スタッフからも声をかけさせて頂きますが、ご利用の際や疑問に思う事はぜひお尋ねください。

動的ストレッチのマシンはまだ静岡県内のフィットネスクラブでも導入は珍しく、その中でもIMPROのマシンはフィットネスクラブでは県内初となります。
ビジターの無料体験もございますので是非ご体験ください。