熊本に住んでたとき、老人施設などでマジックボランティアを行っていた。そこでは、入居者は昼食前になると、一斉に「パ・タ・カ・ラ…」と口腔体操が始まったのを思い出す。
また現役のサラリーマン時代では、放送局(RKK)を訪問した時、ちょうど昼のニュース前で、アナウンサーが熱心に早口言葉の練習をやっていた。
私も後期高齢者の仲間入りをしてから、起床時には約十分の体操をするよう努力している。
今日は過去の脳若教室の資料を引っ張り出してみたところ、脳若では口腔体操や発声練習を重要視しているかが分かった。
写真は、「脳若教室」で使った参考資料のページです。
右上…脳若教室の発声練習のページ
右下…古典落語の「寿限無」
左上…宮沢賢治の「雨ニモマケズ」
左下…歌舞伎十八番の「外郎売」
いくつかは、空でも言えるようになったが、やはり毎日少しずつでも続けることがいかに大事かと感じた。