禁煙４日目

禁煙４日目も何とか乗り越えそう。特にきつい事もナシ。ただ四六時中アメを舐めているので糖尿病に気を付けないとなあ・・・・。友人の父親が昔、禁煙中に糖尿病になったことがあったので心配だなあ。明日からアメも控えよう・・・・。

禁煙３日目

禁煙３日目、特に苦しい事もナシ。ただ口が寂しいのでガムを噛んでいるが挿し歯にくっつくのでアメに変えました。時々タバコを吸っている光景が頭をよぎる。我慢我慢・・・。喫茶店や人の集まる場所にはしばらくは行かないようにしよう。
台風１４号の接近で今朝から船を揚げました。来週いっぱいぐらいは釣りにもならないでしょう。

禁煙２日目

禁煙初日の昨日は特にいらいらしたり、ぼーっとした感じはなかった。特にタバコをすいたくてたまらないという状況にも陥らなかった。２日目の今日は、うまそうにタバコをすってる光景が時々頭に浮かんでくる。特に暇でボーっとしているときがそういう状態に陥りやすいので、読書でもして出来るだけ寝る事にしている。（本を読み出すとすぐ眠くなるので・・・）。２日目も無事、乗り切れそう・・・・・・。

禁煙に挑戦

今日から禁煙します。最近（ここ２～３ヶ月前から）、体の調子が良くなく（悪いというほどでもないー強いて言えば気分が優れない）総合的な健康診断を受けても特に治療の必要を認めるという病気もない。しかし、今までとは”なんか違う”。年齢からくるものなのかなー。大阪で内科医をしている娘の言うには”男の更年期障害だろう”。
そこで気分転換に禁煙をする事にしました。今まで５０年以上もタバコを吸い続けてきた私が止められるか自信があるわけではないが、とにかくチャレンジする事にしました。