■お酢を利用してリフレッシュ！

こんにちは、fujiです。

今年は早くに梅雨入り宣言があったものの、雨らしい雨もないお天気続きですね。

今日も雨の予報でしたが、お天気はまだ持ちこたえているようです。

サロンでいつも話が出るのですが、金曜日はめったに雨が降らないのです。

どなたか、晴れ人間の生徒様がいらっしゃるのかもしれませんね。

 

さて、梅雨時期からは気温が上がり、ちょっと疲れ気味の方もいらっしゃるかもしれません。

そんなときの気分転換にはお酢を使った飲み物はいかがでしょうか。

気温が急に上昇する頃は、自律神経を司る「肝」（かん）の気の流れが弱まると言われています。

自律神経はやる気やイライラに影響すると考えられており、そんな「肝」の気を整えるのが、

味を5つに分けた「五味」の中の「酸」と言われています。

酸っぱいものが苦手という方も多いかもしれませんが、最近は果物などで飲みやすくしたお酢が沢山並んでいます。

体調がイマイチだと感じたとき、試してみてはいかがでしょうか。

お酒のお共や、ちょっとした箸休めに、自家製ピクルスも手軽でいいですね。

元気に夏を乗り越えてまいりましょう！

 

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