朝目覚めたらすっきりしない。
右肩がひどく凝っていて、ずっしりと頭が重い。
来たー！ボーリングの後遺症か？
右肩だけサロンパス貼って、昼過ぎまで横になっていたら、肩こりも頭痛も治まって、夜にはウォーキングもできたが。
もしボーリングのせいなら、なんと４日目。笑いものだわ～(*^。^*)。
写真は、きのう
一日だけの晴れ間の空。
寝転がってずーっと眺めていたかったです。
エレベータの前で、あ！
お互いに見つめた相手は、以前、英語の講座で教えてくれていたオーストラリアの青年Ａ。
あの頃、とてもやさしかった。
「久しぶり～」と握手して、「前より若くなったね。若いよ～。」としきりに言ってくれる。
「いや、いや」
それから、二言くらいでさよならしたけど、うふふふ、若いだって(^^♪^・・・
待てよ、あれは社交辞令だったんだ。
６、７年も前だから、今が若いはずないわ。しまった！(*^。^*)。
口蹄疫で閉鎖された体育館はまだ開放されそうにない。
運動不足にならないように、ウォーキング、時にはTVで「みんなの体操」したり、フラフープしたり。
一昨日は、友達とボーリングに。
これも結構運動になる。
３ゲームのつもりが、ひとつ年上の友達は、ためらいもなく４ゲーム目に。
さらに５ゲームにも。
さすがにボールは重くなる、スコアは最悪になって、左太ももが突っ張る感じ。
こりゃあ、明日歩けるかな？と思っていたら、大丈夫。
じゃ、歳だから、また次の日だろうと不安だった今日、起きてみたら、アラ、大丈夫。
もしかしたら、あした？
セキュリティ対策ツールのバージョンアップが途中からとまった状態に。
NTT西日本から、私の問い合わせに対して、丁寧な返事が来ました。
印刷したら4枚にわたり作業手順が書いてあります。
アンインストールなど経験ないので泣きたい気持でしたが、昨夜、覚悟を決めてとりかかりました。
終わり近くで、もうダメだとあきらめかけながら、真夜中にどうにか完了。フウ～。
最近はパソコン関係の不具合ばかり。
画面が突然まっくらになったり、
ネットが接続できなかったり、
そして、今回と。
もうゴメンです。
私の従姉妹は、マニアル車を運転して、ほとんど家にいない行動型。
先日、１曲でもカラオケで歌えるようになりたいから教えて、と言ってきました。
困りました。彼女は音痴なのです。
とにかく今日、彼女にとっては初めてのカラオケボックスで４時間。
易しそうな中から１曲選んで、何十回歌ったでしょうか。
前途多難です。
それでも、カラオケってこんなに楽しいものとは知らなかった、と次に来る日を決めて、すごく喜んで帰って行きました。
古稀なのに、ほんとに頑張り屋です。
昨日は５０分ウォーキングして、元気、元気と思っていたら、夜寝てから腰がおかしくてなかなか寝付けませんでした。
途中で、でっかい湿布を貼って、どうにか眠れたけど、今朝は弁当作らないといけないのに、椅子にかけたままボーッ。
夫が「おかずは刺身を入れていいぞ。」「え？？？」
昨日釣ってきて、夕食に切った残りがあるけど、刺身を弁当に入れたことはない。
冷蔵庫にすぐ入れるから大丈夫というので、決定。
他は手抜きのオンパレードです。
br
br
br
br
br
br
br
br
br
br
右上
ジャーマンポテトの肉巻
（味噌汁作るとき、一緒にじゃがいもとアスパラを投げ込んで茹でて、ベーコンと炒め、豚肉を巻いて焼いた）
きんぴら （ゆうべの残り）
さくらんぼ （いただき物）
右下
サバの南蛮漬け
（ゆうべの立田揚げしたサバの残りを、南蛮漬けのタレに漬けた）
イサキの刺身 （ゆうべの残り）
酢の物 （20か大根を甘酢に漬けていたもの）
友達を訪ねたら、庭に広げたネットに落ちた山桃をガバッといーっぱい自転車に乗せてくれました。
選別して、小さいのはジャムにしました。
初めてで、手抜きの自己流だけど、甘酸っぱくておいしいジャムの出来上り。
さっそく夫が食パンにつけてムシャムシャ。
あとの大きいのは、氷砂糖で漬けよう。
うまく漬かりますように。
口蹄疫の発生は収まるどころか、さらに離れた地域にも発生して、皆が暗い気持になっています。
多方面に影響がますます広がり、市の管理施設の図書館、福祉施設、体育館、交流センター等々が全部閉鎖になりました。
ウクレレとミニバレーに利用していた私にも、週3日の時間がポカッと空きました。
このまま何もしないと、運動不足になるので、昨日は雨の中をウォーキングで、
ちょっと離れたホームセンターから、遠回りのスーパーで買い物をしました。
レジでハッと気付いたのは、あれ？私、傘を持っていない。
どこかへ忘れてる。しまった～。
落ち着け、私。
立ち止まって考えた。
・・・・・・ ・・・・・ ・・・・・ ・・・・・ ・・・・・
ああそうだ、入り口の傘立てに立てたのだった。
ばかな私です(*^。^*)
この歳になってもまだ弁当作りです。
白米ごはん （黒大豆を少し入れると、ホクホ クに炊き上がる）
梅干 （去年初めて自作。それまでは姑作）
右上
お好み焼き （キャベツいっぱい、椎茸石づきのみじん切、干し海老、ついでに佃煮の残りも混ぜて使い切る）
高野豆腐 （ゆうべの残り、下にカツオ削りを置いて汁止め）
ミニトマト
右下
豚肉のしょうが焼き （肉が少なくて、あわてて魚肉ソーセージを足す）
らっきょ （自家製、時間がなくて、容器から手づかみで取り出した）
大豆煮 （既製品じゃあ(*^。^*)
ああ、やっと出勤までに間に合った。
いつになったら放免されるかなあ。
私の車、中古から7年も乗っていれば、免許証返上まではどうも無理のよう。
エコ減税、タイヤ交換時期、車検等を考えれば、やはり変え時ということになりました。
口蹄疫騒動の最中ということもあって、あまり気は進まず、ちっともうれしくなかったが、先週、ついに、私の終の住みかならぬ、終の車が来ました。
これまでと同じ車種だが、ギアが少し変わっている、走りと気持が合わない、ナビも初めて。
緊張しながらの運転で、サイドブレーキひいたまま走ったり、いつもの道を通り過ぎたり、平気だった狭い道の離合も怖かった。
そうだ、これは加齢のせい。若いうちなら何でもないことが、慣れるのに時間がかかるのだ。
1週間乗ってみて初めて気がつきました。
悲しい現実だが、早めに変えてよかった、とつくづく思うことになったのです。