年上も年下も関係ない

晩ご飯

ブロッコリーペペロンチーノ。

参照レシピ→https://www.tbsradio.jp/articles/77624/

ブロッコリーは何房か使わずに保存。

あらびきガーリックを使用。オリーブオイルは２５ｍｌ。

塩こしょうを振りました。

うーん。味が薄めなので、チューブのにんにく使用で、

塩を入れずにこしょうを振るというのもいいかも。

 

豚肉とにらのさっと煮。

参照レシピ→https://delishkitchen.tv/recipes/135877064405287179

えのきとにらは半量使って、水と調味料はレシピ通り入れました。

灰汁も取れるだけ取りました。

 

チルドの餃子。

 

 

全日本スピードスケート選手権の１日目を観た。

距離別男子５００ｍは村上右磨選手が優勝！唯一３４秒台。

距離別女性１５００ｍは堀川桃香選手が優勝！

距離別男子５０００ｍは一戸誠太郎選手が優勝！

どんどんラップが速くなっていってました。

唯一６分３０秒を切って、６分２７秒５１のタイム。

 

あと今更２０２２年放送の『バース・デイ』の

"平野歩夢＆弟・海祝との知られざる絆"を観た。

平野歩夢選手は尾崎豊が好きなのか～。

クールで落ち着いていて大人びていて。

チャラチャラしていない（外見はドレッドヘアにピアスだが）。

 

私は中３の時から、年上の異性が好きだった。

同い年に相手にされないから年上に目を向けたのだ。

しかし、段々自分より年下の人が増え、スポーツ界でも１０代は当たり前。

第一線にいるのは２０代。３０代でベテランと言われ、

４０代以上になるとレジェンド扱いだ。

私の好きな選手も２０代である。

自分より１０歳以上も若くても、クールで落ち着いていて大人びていて。

自分の方が年下なんじゃないかって思うほど（；´▽｀

 

素敵な人・憧れる人・尊敬できる人は年上も年下も関係ない。

私がもっと年を重ねていっても、若い異性に好感を持ったり、

憧れや尊敬の気持ちを持ったり、ときめいたりしてもいいよね？

もちろん同世代の異性に対しても。

同性に対しては単純に可愛いと思ったり、内面が素敵だと思ったり、

憧れたり尊敬したり見習ったりしますね。あと、羨ましいと思ったりも。

今日やった運動

・約７分半の骨を強くするエアロビ体操。

 

・７分の高齢者向けエアロビクス。

 

・背中と腕を鍛える１１分の運動。

薄い長袖一枚でやると、体が温まった。

 

夜やった運動

生理の経血量が少なくなってきたので、

ハードな運動もしてみました。

・１０分のお腹痩せダンス。

薄い長袖一枚でやったら、腋にじんわり汗をかいた。

 

・８分の腹筋ダンス。

薄い長袖一枚でやったら汗をかいた。

 

・１２分のダイエットダンス。

汗をかいた。

ほとんどできたけど、横につま先タッチの時の腕の振りが

何か手持ち無沙汰でワタワタ。腕の部分はちょっと改善必要だな。

 

・お風呂でストレッチ３種。

エッチな夢

AV女優の稲場るか（莉々はるかに改名したらしいです）を声を出して応援。

ジャイアント（ジャンボ）廣田さんの出番が終わった後、

廣田さんがエッチをしてくれて、合体した(/∀＼*)

迫力があって気持ちよくて、騎乗位でイクかもと思ったら、

廣田さんの事情でエッチは終了（残念）。

廣田さんとお近づきになり、廣田さんについて歩く。

食堂へ行き、廣田さんが同僚の味噌汁（豆腐入り）を奪おうとするが、

やめた。

「俺面倒くさがりなんだよ」と廣田さん。

本名は「ぜん」という名字で、腹違いの兄と弟がいるらしい。

 

夢占いしてみよう(*´ｪ`*)