今日やった運動

・６分の朝活ダンス。

 

・７分の初級エアロ。

薄い長袖の上にパーカーを着てやったら、体が温まった。

 

・１３分の初級エアロ。

斜めを向いてステップのパートで、

まだ膝上げじゃないのに先走って膝上げをしてしまっていた（；´▽｀

 

夜やった運動

・１３分の初級エアロ。

初めてやった。結構スペースをとるな、と思って、

つま先を引き出した所で一旦ストップし、横に２歩移動の所まで戻ってやり直した。

動き自体は慣れればできそうだけど、

横のスペースに余裕を持っておかないとやりづらい。

 

・１０分のエアロビクス。

全体的に慣れました。クールダウンでは雑にならないように心がけました。

 

・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。

『ウチ、"断捨離"しました！』20231219

『ウチ、"断捨離"しました！』の

「大人気ドラマ　元天才子役が挑む　迷走人生からの脱出～後編～」を

録画して観た。

台所、お母さんのピアノ部屋、なおみさんとお母さんが共同で使っていた部屋

などを断捨離。

私も溜め込んで捨てられないタイプなので、よくわかります（＾＿＾；

でもなおみさんと、お姉さん、

そしてお母さんの５０年来の大親友と娘さんの力で、

綺麗に片付いてよかった～＼（＾▽＾）／

 

お母さんのお友達は、５０年間部屋が汚いとか物が多すぎるとか、

そういうの言わないでずっと黙って接してくれていたっていうのは、

優しさですよね。

いざ断捨離の機会が訪れると、率先して断捨離を進める頼もしい存在。

こういうお友達がいたらいいですね。

 

あと、お母さんはやましたひでこさんの「断捨離」本を既に持っていた！

でも、開かずの収納部屋にしまってあったんですね（＾０＾；

 

物を捨てて、部屋が綺麗になると、なおみさんも憑き物が取れたように

表情がスッキリしていました。

聡明で、大変努力家で行動力のあるなおみさん。

通訳ができるなら翻訳の仕事もありだと思うんですが。

また女優としての仕事も舞い込むといいですね。

 

でも番組内にエアドッグなどの宣伝は不要（＾へ＾；）CMだけで十分。

aikoのシングルＣＤ「星の降る日に」を聴いた感想

私にとって、初めて聴くＣＤを聴く時はとても緊張する。

初めて読む本のページを開く時と同じ。

いや、それ以上か。

aikoの新しいシングルＣＤ「星の降る日に」をやっと聴いた。

ネットで予約して、発売日の次の日に届いたのにもかかわらず。

ずっと聴くタイミングを見計らっていた。

aikoの出演しているテレビ番組は録画してまだ観ていない。

 

aikoの新しい音楽、新しい声、新しい歌詞を聴く瞬間。

本当にドキドキする(〃´o｀)=3

パソコンでＣＤを再生しようとしても、なぜか再生できないので、

ＣＤラジカセで聴いた。

多分ネットのページを開いているからなんだろうな。

ネットを閉じたら聴けたのかも。

 

２曲目の「いつ逢えたら」だけは聴いたことがあった。

歌詞を見ながら聴いたら、さらに沁みた。

いい歌だなあ(*>ω<)o

３曲目の「名のないハート」は、テイスト的には「ゆあそん」に似てるかな。

息遣いがアダルティですね。

で、シングル曲の「星の降る日に」はミディアムテンポで、

Ｂメロがサビだと思ったら、♪星の降る日に～がサビでした。

うーん。「名のないハート」の続きのストーリーが「星の降る日に」かな？

そしてaiko節炸裂の歌い方で、歌うのがむつかしそうだよ(*´･人･*)　

裏声も多用しているし。

あと、"いなたい"って言葉を初めて知りました。

垢ぬけない、ダサい、イケてないっていう意味だそうで。

aikoはどういう意味合いでこの"いなたい”って言葉をチョイスしたのだろう。

 

サウンドは３曲とも美しかった。

「星の降る日に」は島田さんが編曲してるっぽいな、

と思ったら島田さんでした。

「名のないハート」はトオミヨウさんが編曲してました。

何か、一発録り風でした。

 

また何回か聴いた後、オフィシャルインタビューを読んでみます♪