おやじスキーの徒然日記

おやじスキーヤーの独り言です。 いつも一人でのスキーですが、デジカメを買ったので日記替りに作ってみました。

2024/03/14 セイモア

2024-03-16 22:16:38 | スキー

2024/03/14 雪でした

雨かと思ってたら 雪でした。 結構 積もってたので朝イチで新雪狙いでも良かったかかなと後悔 でもここ最近 なんでかわかんないけど新雪ジャンキーじゃなくなってきたんだよな

いつものコブですが 全然滑れません。というか、右膝も痛いんだけど 水を抜いた左膝が痛くて力が入りません。右膝は伸ばしながらひねると痛いので滑りを誤魔化せかせますが 左膝は曲げるといたいのでターンもできませんし衝撃にも耐えれません。全体に左膝に粘りが出ませんし、身体が遅れてしまう。

映像の一本目は2ターンほどで痛くて破綻 痛くないように滑る方法を模索 ここでは見えないけど 頭の重さを利用しブレーキ要素をトップの前圧でコントロールする方法を思いつき試す。 キモは今までは膝を前に入れていく感じだったけどこれだと身体が遅れる。

なんで膝のお皿お地面向けていくイメージ これだと太腿が立って(伸身抜重ではない)足首がしっかり曲がり圧を逃がさない

あと切り替え時は出っ尻を意識。

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膝が痛くてリフト降り場で立つときかなり痛いです、痛いけどスキーいってしまうのはやっぱり・・ですね。

明日でセイモア終わりです 


2024/02/28 セイモア 

2024-02-28 20:42:17 | スキー

2024/02/28 快晴

久々の快晴です 最近 ずっとカッパでした 前日に少し降雪があり雪化粧されたゲレンデです

今シーズン最後のコブですかねと思い撮影 急斜面の方は少しブッシュ出てるトコあり諦め初心者コースへ

その前に 先週の整地の映像 画角に外れてすべってます。 ヒザが痛いので整地です 重さを乗せる外向外傾時に腰を落とす感覚を 滑ってる最中の感覚はできてるような感じだったけど、映像では見えないガッカリ

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本日の映像 やっぱり膝が痛いそれも両膝 両方にサポートター巻いて滑る

まず広めピッチのほう 3本目少し助走つける こっちのライン午前中は雪面結構固かった。膝痛くて泣きです。

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ピッチ短めのほう最後合わせられなくなった。最後のやつ少し抑える

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バンクのイメージで短めのピッチで バンクというよりコブのへりを回すイメージ ポーパスラインで、下って反対こぶに登るイメージ

2本目 考えすぎて途中で破綻 3本目 広めピッチで いつのまにかこっちのコブ緩んで 崩れてきてた。

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前の2つの映像とくらべればとスキーのトップが出てないのでイイ感じ これでもう少し重心が低くできてストロークが出てればバンクぽいだけどな 膝が痛くてできないやっぱ腰で滑るかな。


2024/02/14 セイモア

2024-02-14 19:58:06 | スキー

2024/02/14 晴れ

膝が痛い 右膝が痛いので 庇っていたためか左膝も痛くなって更に左膝の方が水 溜まってきた。 先週の土曜日に左膝の水を抜く43cc程抜い手、少し曲がるようになったけど、コブの衝撃だと痛いです。

練習用のコブ以外は痛くて耐えられませんので、映像コブコースのみで滑る。

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撮影開始 1本目 両ターンとも膝が痛い 痛いから身体が遅れるし、なんか考えてた滑りができない。 なんで2本目からゆっくりペースで。 

考えでは左脚ターン時に横になりすぎないようにトップが下方向のままずらす、 コブ進入角を意識するように。あんまりできない。

泣きのもう三本

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苦手な左外脚ターン時にしっかりスキーの前後差を作ること ずらす場合は前後差が必要 低速時は内脚前に出す 高速時は外脚を引く感覚かな、 もう膝痛くて終了。


2024/01/31 セイモア

2024-01-31 20:21:54 | スキー

2024/01/31 曇り

スキーWC クラシックシリーズが終了 最後のシュラドミングのSL凄かった

ノエルの切り替えと荷重に憧れ その気になって整地で練習

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浅回り 中回り 深回り 浅回り の四本ほど滑る。

クセの左外脚ターン時が内倒してます。右腕か左腰で修正・注意できるかな

そのあとフリーデイ呂色と滑る。脚を伸ばして行く際はスキー前半に圧がかけれますが、脚部を伸ばさない今風の滑りでは前半の圧がいられずエッジグリップが甘くなる、何となく頭の重さを利用して荷重をするようにするとグリップが良くなるような気がした。


セイモア 2024/01/17

2024-01-17 20:50:43 | スキー

2024/01/17 またまた快晴

快晴です。ふんわり積もってますが、平日なのでコブ撮影とします。

WCスキークラシックレース週間 オダーマット 異次元過ぎる滑るです。アーデルボーデン大回転もウェンゲン滑降も凄いです。重心が綺麗に落下しています 気持ちはオダーマットで整地を滑ってます。

前回のスキーで膝が痛いです、月、火となんとか自転車回して膝の水をちらす。

前回の練習コブはしっかり圧雪され消えてました。しかたないので、急斜面のコブへ

速い切り替えしたかったので短めピッチのコブ、コブの肩を通せそうなラインを選択

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1本目 2本目は少し抑えて、それでも中盤のピッチの短めのところは会わせずらい、3本目 4本目はコブの肩を通そうとしたら追いつきません 右脚をしっかり意識、少し右流れなんで、左ポールが突きにくい。泣きの5本目途中 身体遅れたけどなんと持ち直して滑る。なんか滑りにくいコブとおもってたけど、後から判明 上手なボーダー滑っていたコブだったので、微妙に右と左の溝が違っていた。言い訳です。