おやつは日の丸弁当？

こんにちは。
伊藤裕子です。


最近、胃腸の調子が良くなくて。
食べれば腹痛だけではなく頭痛が。

なので、体に負担のかからないお食事実践中。

ファスティングまではいかないけれど、動物性を抜いてデトックスしています♪



朝ごはんはいつもフルーツとお白湯。
お昼はお野菜とお豆腐のくたくた煮。


今日は家中の雑巾がけをして、お腹がすいたので、ちょっとおやつタイム♡



最近、妙に梅干しが食べたくなるの。
何かしら？




体が喜ぶ食べ物でハッピー。

伊藤裕子でした♡

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