だいろ2005、93km

今日は仕事明けにしっかり仮眠して、午後からシーサイドへ。

青山斎場から計測を開始して、淡々と230w前後で。

本当はシーサイドを50kmくらい行って折り返すつもりだったけど、なんとなーくだいろへ行こうかななんて思ったので間瀬からゲートへ。

青山斎場〜ゲートまで


ほんでだいろ1本。

ボトル2本、補給食たくさん、サドルバッグがあるので目標は270w、19分台。

しかし脚が重くてなかなか回らず。

ちょーっとイマイチだったな。

20:05、265w。


復路も淡々と220w前後で。

間瀬〜青山斎場


青山斎場でスプリント。
少し軽めのギアで。

これまたイマイチ。ううむ。






明日もだいろ行こうかな。

三峰山、頑張りたいぞ。

でもビアはやめられーん！