長崎ちゃんぽん

今日もumieへ。(どんだけ行くねん)

野菜も食わなとガンリーの長崎ちゃんぽんを食う

普通の食べよと思ってたところに、麺大盛り無料ですけどどうされます？との定員さんのお言葉に甘えてしまい、1.5倍をチョイスしてしまう。

ヨーグルトと豆腐と納豆

今日もヨーグルト食おっw



今日はIさんに豆腐と納豆を頂いた

ヘルシーや



ありがとうございます

ふりふりポテト

今日は天気も良く、ぶらぶらしたいので元町～三宮へ。

お昼ご飯は元町で焼肉丼



その後、セールとかしているので、見るだけ見るだけとお店を廻るが、好みの靴があり、買おうかどうしようか迷う。

しかし、靴箱がすでにいっぱいな事もありここはぐっと我慢の子。

その後、umieのファッキンでフロートとポテトが半額になるフリーパスを貰ったので食べた。

元町のファッキン無くなってたけど、やっぱポテトはここのふりふりポテトが一番ウマいなぁ～

粉飴と焼かにせんべい

Kさんから粉飴と、



Iさんから旅行の土産に焼かにせんべいを頂いた



ありあとうございますm(_ _)m

ありがたく頂きます(^-^)

ケータイぶっ壊れからの

昨日携帯さわってたら、

突然画面の色がおかしくなり、とうとう俺の眼がおかしなったんか！？

と思ったら、携帯がぶっ壊れた

突然なるもんやねんなぁ

しかし、保証書置いてるわ～思ったら、その一つ前の置いてて、これのやつはどうやら捨ててるっぽい

間違えたんかな。

アホや。。

しかし、ドコモショップ持っていったら無くしてても大丈夫やった。

代わりの携帯借りて、とりあえず修理に出した。



未だ貫いてるMyガラケー。

ジムは体験の人も居たりで、お昼過ぎを除いた朝と昼と夕方共にまんべんなく、多めの人で賑わった。



お昼には、現役時代、トレーナーをして貰っていて、来月のおやじファイトにも共に出る小林さんが遊びに来てくれてた



拳の交換をして(初めて)、



数年ぶりにミット打ちもして貰った



いい汗かけました(^-^)

今日も餃子を食べて、最近同じくはまってるヨーグルトを一日で2箱(900g）(朝200g+夜700g)も食べたww

餃子ダイエット

ここんとこ行き倒しているumieに新しく出来た六甲山牧場のアイスクリーム食べた

ミルク感が濃厚でなかなかウマス。

しかしそろそろこういうのも我慢せんとあかんかな



新しく出来たフードコートは祝日で大賑わい。

気になってた大阪王将の餃子セットを食べる。

ウマいやん

しかし最近餃子食べ倒してるわ

けど最近見たけど餃子ダイエットなるものもあるみたいやしな。

以外に餃子ってええんちゃうんと思ってる。



ちなみに今朝、8月18日(日)にあるおやじファイトの参加申込メール送ってみた



今回体も絞ってきっちり仕上げていこ

人づきあいは、ウォシュレットのようなもの。

「人づきあいは、ウォシュレットのようなもの。　自分のお尻を少し動かすと、気持ちいい。」

うまいな

一本やわ



umieのフードコートに出来たファーストキッチンで食べて、その後ミスドで100円キャンペーンやってたので、初めて見るバナナオールドファッションを食す



うん、そこそこやわ

明日の月曜日は海の日で祝日の為、お休みとなりますのでご注意ください。

ジェンガ

・僕のプレイヤーとしての評価はディフェンスや走塁を抜きにしてははかれない。すべてはバランスと考えています ─ イチロー


バランス感覚を磨く為に数年ぶりにジェンガに挑戦



といってもドンキで買ったちっさいプラスチック版のやつやねんけど、やっぱ普通のでっかい木のやつの方がええわぁ～

ステランからの

暑い日が続く

夏バテしないように、

昨日はザイモクでステーキランチ



やぱステーキうまい

その後おやつにチーズケーキ食べて、

晩はumieに新しくオープンしたフードコートに出来たかむく～らでラーメンを食べた

餃子無料券8つついたクーポン貰った



後-3キロから後-4キロに後退w

暑い

いやぁ～、梅雨明けて一段と暑くなったな

朝からなんか日差しがきついわ

なんでこんな暑いんやろって思ったら薄々感じてたけどやっぱりこのせいか↓



ジムでも今年初めてクーラーを入れる

しかし今日体幹トレーニングもどきやってからその後走ったら足めちゃ重かったなぁ～

けどそろそろ体作っていかんとなぁ～