まやの部屋

過ぎていく一瞬 
心に浮かんだことや気になることを書きとめる日記

30分の運動

2013-05-20 22:27:12 | 健康

今日も行ってきました。ジムへ… 午前の仕事が終わってから直行しました。

30分といえども、結構大変です。お蔭で足が張ってるような感じです。

ロッカーはいい感じで、荷物が少なくてすむので、その分行きやすいような気もする。でも、まだ1週間経ってないからねえ。明日で何とか1週間。

ジムまで歩いて行っても苦にならないのはいいです。今までは、大きな荷物になったので、車で行ってました!歩いても20分足らずの、車ではわずか7分くらいの場所なんですが。

今まで本当に運動不足だったので、30分でもすごく運動したような気になります。これから先、長いわー。どうなるんかな。

とにかく、ちょっとだけ頑張ろう