ほぐす......

本日、仕事後に空いている部屋で自主練。

と言っても、ガンガン動くわけでもなく、時間をかけて、ゆっくりと体をほぐしていく。

最近はストレッチというよりも、「ほぐす」という方がよいのかもなぁ、と。

ストレッチするにも、力任せにやっちゃって結局固くなってしまうということばかりなので、ちゃんとほぐした上でストレッチしよう、という。

固い部分、伸びない部分をほぐすだけじゃなく、そこが固い原因を探って、あちこち揉んでいく。そうすると、普段触れないような部分をちょっと押したらすごく痛くて、そこをしばらく揉んでみたら、足がちょっと楽に動くようになったりと、結構面白い。

ダンサー同士でマッサージし合ったり、マッサージのお店に行ったりしても、変な話、ちょっとデリケートな部分ってマッサージされないじゃないですか。されたらされたで「ちょちょちょーーーい！」ってなるだろうし。

でもそういうデリケートな部分って、デリケートなだけあって、結構重要だと思う。詳しい筋肉の名前はわからないけど、本当に、チンコすれすれの部分だったり、肛門すれすれのところだったり、さすがにね、そんな部分を他の人にマッサージされたくないのです。

いや、されるならされるで、ちゃんとそういったお店で...ってバカ！！違う違う。だから自分でね、押したり揉んだりしているわけです。

そんなことをしていると、本当に体って繋がっているんだなぁ、思う。最近は、心も体もギュっと詰まりがちなので、丁寧にほぐして、思いきり動いて、心と体の風通しをよくしておきたいものです。

そんなデリケートな部分をモミモミしているときに、「あの、、当番で戸締まりに来ました」と、キレイな女性の先生が来たので、あ、もう僕終わった、、って思いました。