特定検診とダイエット

５月に胃がん検診を受け、先月子宮がん検診を受け、昨日肺結核と肺がん検診のレントゲン検査を受け、一昨日は、特定検診に行って来ました。
２年前からでしょうか、市の集団検診ではなく、個人で指定された医療機関で受けなければならなくなりました。
健康保険証の種類によって、オプション等も違ってくるようで、私の場合は＜医師の判断により追加検査が受けられる＞とありますから、案の定、追加の検査は必要なしという事なのでしょう。
残っているのは乳がん検診だけです。

友人の社会保険は一度で医療機関で受ける事が出来るらしいが、私の健康保険証はそうもいかず、春から秋にかけて忙しい。

今年は４月から、少々体重を落としまして、生涯で最小の体重になって検診を受けました。
と言うのは、体重が増えたのと、近い友人がダイエットに成功したため、私も触発されたからです。
私は根性がないので、少し増えた時点で落しておかないと、戻せなくなってしまうからです。
運動と食事制限と、運動後のプロテインも一因になったんじゃないかしら。
牛乳でとかしたプロテインを飲むと、空腹感がなくなるし、何より美味しく飲めるのが良かった。

身長１６４．５ｃｍ。ＢＭＩ値は１９．１。
体重は計算すると分かっちゃいますね。

さていつまで維持できるでしょうか。

1Q84

遅ればせながら、村上春樹の１Ｑ８４、１・２・３巻を読み終えました。
友人が持っていたのを貸して貰い、しばらく手元に置いていましたが、一気に読み上げました。

久し振りに長編を読んだワ。

「あなたが選ぶイタリア絶景５０」

今日の午前、NHKBShiの「あなたが選ぶイタリア絶景５０」を３時間半見ました。

番組は、ほぼイタリア全土の絶景を紹介しました。
オリーブ畑の絶景、建造物の絶景、イタリアアルプスの絶景、遺跡やイタリアの生活、人々、石畳、‘全ての道はローマに通ず’です。

私がイタリアを旅行したのは、８年前です。
当時はまだデジカメを持っていませんでしたから、写真しか残っていませんが、番組で訪れた場所が映ると（行った、行った）と心の中で呟き、懐かしみ、再び感動する事が出来ました。

９人で参加したイタリア旅行の５日目の自由時間、６人はポンペイ遺跡観光のオプションに参加しました。
私はカトリックの総本山、バチカン市国サン・ピエトロ大聖堂に隣接するシスティーナ礼拝堂のミケランジェロのフレスコ画「最後の審判」が見たかったのと、娘にグッチの帽子を頼まれた為、スペイン広場近くのブランド通りに行きたかったので、自由行動を選びました。

他にブランド通りに行きたいという二人と、ツァーで知り合った訳あり若くて綺麗で英語が話せる日本在住中国人の女性とバチカン市国に行きました。
バチカン市国の周りには朝早くにもかかわらず、すでに長蛇の列が出来ていました。
厳重なセキュリティーチェックを受け、長いエスカレーターを上り大変な人ごみの中見学した事を覚えています。
大天井画「最後の審判」はミケランジェロが１０年間かけて描いたそうです。
３３歳から４年間かけて描き、その２０年後６年かけて、ミケランジェロは人生をかけて描いたのです。

あの美しい円形闘技場コロッセオは1938年前に建てられました。
コロッセオには地下に猛獣を運ぶ人力のエレベーターがあったそうで、５万人入る闘技場では人と人、人と猛獣の正に命を懸けた戦いが繰り広げられました。
それが娯楽だったんですからスゴイです。

ミラノサンタ・マリア・デレ・グラツィエ聖堂修道院食堂の壁画、レオナルド・ダ・ビンチ作「最後の晩餐は」閑散としただだっ広い四角い部屋で鑑賞しました。
第２次世界大戦の大爆撃をうけ打撃を受けましたが、壁画のあった部屋が戦火を免れ奇跡的に残ったそうです。
その後何度も修復が行われ今の姿になったのですね。
イヤー素晴らしかった～

イエスの足の部分は食堂の出口を作る為ぶちぬいたと、背の高いお洒落なガイドさんが説明してくれた事を記憶しています。

現在は映画‘ダビンチ・コード’の影響で大変混んでいるそうで２週間前から予約が必要なんだそうです。
あの壁画は静かにゆっくり見ないといけませんよね。

まだまだたくさん紹介されていましたし、行ってみたい場所もたくさんありましたが、記憶に残った一部分を記事にしました。

ちなみにベスト３は
１位　ベネチア
２位　フィレンツェ
３位　アマルフィ
でした。

壮観に行って来ました。

7月２２日に松島のホテル壮観に一泊して来ました。
ホテル壮観は、２２日まで宿泊半額キャンペーン中で、１２６００円のプランを６３００円で泊まって来ました。
５人までのプランなので、母と妹、娘と孫と私。
温泉はヌメリのある無色透明、良い温泉でした。
お風呂嫌いの一馬は４１℃～４２℃のお湯は熱過ぎるみたい、入りませんでしたが、機嫌良く桶にお湯を貯めて水遊び。
夕食は、勿論母より食べました。

一馬が来ました。

日曜日、久し振りに一馬が泊まりに来ました。

朝、夫がいさんで迎えに行きましたが、一馬は３８．７分の熱がありました。
子供は熱があっても元気に遊ぶものですが、思い出したようにお母さんに抱っこをせがみ、やはり機嫌は今一です。

その上今日は、お腹を下してお尻に水泡の湿疹が出来、足にも小さな湿疹が出来ていました。
暑いこの時期の湿疹は、とびひになると厄介なので、日赤の小児科を受診しました。
結局、若い先生から皮膚科を紹介されて診察を受け、足の湿疹は熱からのウィルス性の湿疹で、お尻は下痢のためのただれでした。
夕方、孫と娘を送り届けました。




具合が悪くても、こんなにいい体格です。


今日は楽天も負けてるし、早く寝よう